Mi az aura?

Az aura egy olyan energiatest, amelynek segítségével a szervezetünk fenntartja az életfunkcióit és védelmezi magát a külső hatásoktól.

A jóga egyik legvitatottabb témája a 7 fő csakra. A kundalíni jógában ugyanakkor a csakra-rendszer kiegészül az aurával, amire Yogi Bhajan gyakran utalt úgy, mint a nyolcadik csakrára. Az aura összesíti a többi csakra minőségét, és amikor ezek összhangban vannak egymással, a tudatosság egy újabb szintje jelenik meg, ami növeli a kisugárzásunkat. A 10 test rendszerében pedig az aura a hetedik test.

De mi az aura?

Az aura egy energiamező, amely körülveszi testünket, és amelynek a színét és állapotát a lelki és fizikai egészségünk, valamint az érzelmeink és gondolataink határozzák meg. Ez a látható és érzékelhető módon is megmutatkozhat, például a testhőmérséklet, a bőr állapota, a hangunk és a testbeszédünk változása által.

A jógik szerint az aura erősítése és tudatosítása segíthet abban, hogy megismerjük magunkat és másokat jobban, valamint hogy segítsünk a lelki és fizikai egészségünk fenntartásában.

Az aura, mint elektromágneses mező

Az aurához tartozik a fizikai testet körülvevő elektromágneses mező, amely úgy működik, mint egy szűrő, ami kivédi a negatív hatásokat, ugyanakkor segít megalapozni a saját felségterületünket, ily módon vetíti ki a lényünket.

A lelked sekélyessége vagy mélysége kiolvasható az aurádból. Yogi Bhajan

Amikor az 5 tattva és a 7 csakra kombinációi és permutációi összhangba kerülnek, az auránk elkezd ragyogni. Yogi Bhajan szerint gy élettelen vasdarabnak normális esetben másfél lábnyi az aurája. Három és fél lábnyi az állatoknak, a halaknak és a madaraknak, de a vízi és a szárazföld emlősöké ennél nagyobb. Az ember is egy emlős. Az intuíció képessége miatt kilenc lábnyi is lehet az aurája.

Mik a tünetei a gyenge aurának?

A gyenge vagy „kilyukadt” aura a kundalíni jóga tanításai szerint olyan, mint egy védtelen ház: bárki besétálhat, és a belső értékek, az életerőnk könnyen elveszhet. Mivel az aura a nyolcadik csakra és az elektromágneses mezőnk, a gyengesége egyszerre jelentkezik fizikai, érzelmi és mentális szinten.

Itt vannak a legfontosabb jelek, csoportokra bontva:

1. Érzelmi és mentális tünetek

Ez a leggyakoribb terület, ahol a gyenge aura megmutatkozik, mivel a pajzsunk nem szűri meg a külvilág hatásait.

• Érzelmi „szivacs” effektus: Túlérzékenyek vagyunk mások hangulatára. Ha belépünk egy szobába, ahol feszültség van, azonnal átvesszük és magunk is feszültté válunk.
• Határhúzási nehézségek: Nem tudunk nemet mondani. Úgy érezzük, mások kihasználnak, vagy folyamatosan „belemásznak a szféránkba”.
• Bizonytalanság és félelem: Gyakran érzünk megmagyarázhatatlan szorongást vagy félelmet a jövőtől. Hiányzik belőlünk az a belső „ragyogás” és magabiztosság, ami vonzaná a lehetőségeket.
• Negatív gondolatspirál: Hajlamosabbak vagyunk a pesszimizmusra, mert az aura nem képes visszaverni a kollektív negativitást.

2. Fizikai és energetikai jelek

A fizikai test az utolsó védelmi vonal. Ha az aura gyenge, a betegségek könnyebben utat találnak a testhez.

• Krónikus fáradtság: Úgy érezzük, állandóan le vagyunk merülve, még akkor is, ha eleget aludtunk. Az energiánk szó szerint „elszivárog”.
• Gyakori betegségek: Gyenge immunrendszer, fogékonyság a fertőzésekre és megfázásokra. Az aura az immunrendszer energetikai megfelelője.
• Émelygés vagy fejfájás tömegben: Nagyvárosokban, plázákban vagy tömegközlekedésen hamar elfáradunk vagy megfájdul a fejünk, mert túl sok idegen energetikai lenyomat ér egyszerre.

3. Szociális és életesemények szintje

Az auránk a kisugárzásunk is egyben. Ha ez halvány, az a külvilággal való interakcióinkban is tükröződik.

• „Láthatatlanság”: Úgy érezzük, nem vesznek észre, nem hallgatnak meg a munkahelyen vagy a társaságban.
• Balesetveszély: A gyenge aura miatt csökken a jelenlétünk a fizikai térben, ami gyakoribb botlásokhoz, kisebb háztartási balesetekhez vezethet.
• Védtelenség érzése: Úgy érzzük, a világ egy veszélyes hely, és nekünk nincs eszközünk megvédeni magunkat a külső behatásoktól.

Milyen gyakorlatokkal erősíthetjük az aurát?

Számos eszköz van az aura erősítésére. Általánosságban az alábbi tevékenységekkel erősíthetjük az aurát:

1. Meditáció: A meditáció segíthet abban, hogy jobban koncentráljunk és megnyugodjunk, ami pozitív hatással lehet az aura állapotára.
2. Önismeret: Minél többet tudunk magunkról, annál jobban tudjuk kezelni az érzelmeinket és gondolatainkat, ami pozitív hatással lehet az aura állapotára.
3. Testmozgás: A testmozgás segíthet a stressz oldásában és a lelki egyensúly megteremtésében, ami pozitív hatással lehet az aura állapotára.
4. Helyes táplálkozás: A megfelelő táplálkozás segíthet a testünkben lévő energia szintjének fenntartásában.
5. Színek: A fehér szín, amely magában foglalja az összes színt, megnöveli az aurát. A narancssárga szín segíthet az érzelmi egyensúly megteremtésében, míg a zöld szín segíthet a nyugalom és a béke elérésében.
6. Gyógynövények: Néhány gyógynövénynek pozitív hatása van az egész szervezetre. Például a citromfű, a levendula és a szantálfa segíthet a nyugalom elérésében és az elektromágneses mezőnk kitágításában.
7. Sat Nam Rasayan kezelés: Segíthet abban, hogy megszabaduljunk a negatív energiáktól és feltöltődjünk pozitív energiával.

Milyen kundalíni jóga gyakorlatok erősítik az aurát?

A kundalíni jóga egy olyan ősi jógaforma, amely a belső energiák felébresztésére és azok testünkben való áramlásának segítésére irányul. A kundalíni jóga gyakorlatok közül néhány, amelyek segíthetnek az aura erősítésében:

1. Kundalíni kriya: A kriyák olyan gyakorlatok, amelyek a testmozgást, a légzést és a koncentrációt ötvözik. Vannak kifejezett aura kriyák, amelyek az aurát erősítik vagy egyensúlyozzák ki.
2. Pránájáma: A pránájámák olyan légzőgyakorlatok, amelyek segítenek a belső energiák áramlásának serkentésében. Például a váltott orrlukú légzés a nádik tisztítása által erősíti az aurát, melynek részei a nádik (meridiánok) és a csakrák.
3. Mudrák: A mudrák olyan testtartások és ujjgyakorlatok, amelyek segítenek az energiák irányításában és az aura erősítésében. Például a „Gyan mudra” segíthet a mentális egyensúly megteremtésében.
4. Mantrák: A mantrák olyan hangok, amelyek segítenek a koncentrációban és az aura erősítésében. Például a 3 és fél ciklusos laya jóga meditációt, az Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru mantra zengetésével használjuk az aura tisztítására.
5. Meditáció: A kundalíni jógában számos meditációs technika létezik, amelyek segíthetnek az aura erősítésében. Például a Japji 25. paurija, a Bahuta karam, segít a bőség bevonzásában és az aura tisztításában.

Harmónia és egyensúly

A 2026 január 8-án induló 8 hetes Harmónia és egyensúly jóga és meditációs kurzus során célzott kundalíni jóga kriyákkal, légzőgyakorlatokkal és meditációkkal azon dolgozunk, hogy erősítsük az Aurát, hogy megteremtsük a harmónia és az egyensúly, a kapcsolódás és a felemelkedés érzetét a mindennapokban.

Kapcsolódj hozzánk és gyakorolj velünk! Szerezd vissza az eredendő erődet és lendületedet, tegyél minden nap a belső harmónia és egyensúly megteremtéséért!