10 test, egy teljes élet
10 hetes kundalíni jóga és meditációs kurzus
Fontos számodra a testi egészséged megőrzése, a stressz csökkentése, a belső egyensúly megtalálása és egy támogató közösséghez való tartozás?
A kundalíni jóga egy olyan komplex gyakorlati rendszer, amely egyszerre támogatja a fizikai vitalitást, a mentális tisztaságot és a spirituális fejlődést. A rendszeres gyakorlás során nemcsak erősebbé és kiegyensúlyozottabbá válhatsz, hanem mélyebb kapcsolatba kerülhetsz önmagaddal is.
Fedezd fel a benned rejlő erőforrásokat, ébreszd fel a benned szunnyadó energiákat, és indulj el azon az úton, amely közelebb visz ahhoz az önmagadhoz, akivé válni szeretnél.
Fáradt vagy, de nem tudod miért?
Elveszettnek érzed magad, pedig mindened megvan?
A kundalíni jóga hagyományában az ember nem csupán fizikai testből, hanem 10 testből áll, amelyek mindegyike az életünk egy-egy területét irányítja: érzelmeinket, gondolkodásunkat, kapcsolatainkat, energiaszintünket, spirituális érzékenységünket.
Ha valamelyik nincs egyensúlyban, azt az egész életedben érzed. A kalibered, az a mélység, ahonnan élsz és cselekszel, a 10 tested együttes egyensúlyától függ.
Ha felismered, hogy a tíz tested közül melyik mozdult ki az egyensúlyából és tudatosan az annak megfelelő kundalíni jóga gyakorlatokat végzed, akkor nemcsak helyreállíthatod, hanem fokozatosan meg is erősítheted, és újra harmonikus, kiegyensúlyozott működésbe hozhatod azt.
Ez a kurzus kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmas, előzetes jóga tapasztalat nem szükséges.
A 10 test kurzus során egy gyönyörű és átalakító utazáson megyünk át. Amint hétről hétre megismerkedünk egy-egy test főbb jellemzőivel, megtanuljuk, hogy miképp tudjuk megerősíteni és kiegyensúlyozni azokat speciális jógagyakorlatokkal, légzőgyakorlatokkal, mantrákkal, meditációkkal és egyéb jógikus praktikákkal.
10 hét, 10 test, 10 átalakítás
A lényed magja. A főszereplő az Élet című filmben. Az utazás kezdete: ki vagy te valójában a szerepeid mögött? Identitás, vízió, kezdeményezés.
Védelmet nyújt a potenciális veszélyek feltérképezésével és azonosításával. Fő kérdése: mi jelent veszélyt a lélekre nézve? A valahová tartozás iránti vágy. Határok, védelem, kapcsolatok.
Felismeri a lehetőségeket és az esélyeket egy adott helyzetben. Fő kérdése: Mik az esélyeim, hogyan tudom megragadni a lehetőségeket?
Kiértékeli a Negatív és Pozitív elmétől érkező információkat és kiegyensúlyozottan dönt. Meditatív elme. Az ima kelyhe. Döntés, választás, a polaritások felvállalása.
A lélek földi hordozója. A lélek temploma versus a lélek börtöne.
Fülcimpától fülcimpáig húzódó ívvonal vagy glória. Az intuíció, projekció forrása. Az igazságosság belső motivációja. Imádkozó ember. Sors vagy végzet?
A testet körülvevő elektromágneses mező, amely pajzsként funkcionál. A felemelkedés talapzata. A jelenlét kivetülése. Energetikai védelem és a külvilággal való kapcsolat.
Az életerő-energia, a prána áramlását irányítja.Tiszta energia. Prána, qi, chi. Az életenergia áramlása, a vitalitás és az életkedv forrása.
Segít megérteni a valóság rejtett természetét. A dolgok mögötti láthatatlan struktúra. Intuitív tudás és bölcsesség. Mélység és spirituális érzékenység.
A bátorság és kisugárzás forrása. Teremtő tudatosság. Védőpajzs. Magnetikus jelenlét. Mindent vagy semmit. Teljesség és beteljesedés.
Mindaz, amire szükséged van az átalakuláshoz
- 10 alkalom élő, közös gyakorlás személyesen vagy online
- Minden alkalomról felvétel, amely a kurzus ideje alatt (30 napig) visszanézhető, napi otthoni gyakorlás is lehetséges
- +1 ajándék bevezető videó a 10 test rendszeréről
- Tagság egy zárt, támogató csoportban: kérdések, tapasztalatmegosztás, közösség
- Navraj személyes jelenléte és kísérése az egész program során
Személyesen Budapesten vagy online. Te döntesz.
Személyes részvétel
Open Up Holisztikus Központ
1093 Budapest
Bakáts utca 5.
Online részvétel
Élő közvetítés zárt Facebook csoportban.
A felvételek a kurzus ideje alatt 30 napig visszanézhetők.
Praktikus információk
Valódi tapasztalatok,
valódi emberektől
Nem „csak” a testem örvendezik, hanem az elmém is sokkal békésebb lesz a gyakorlások után! Köszönöm ezt a nagyszerű lehetőséget!
Csodálatos testi-lelki feltöltődés nagyszerű, tapasztalt mesterrel, mindenkinek ajánlani tudom!
Még csak egy hete vagyok lelkiismeretes gyakorló Navraj óráin, de máris érzem azok áldásos hatásait az életemben. A változások, amik elindultak bennem, szavakkal nehezen megfogalmazhatóak… csak azt kérdezem magamtól, hogy miért nem előbb találtam rá?! Szívből ajánlom Őt, ha valódi változást akarsz elindítani az életedben!
Minden jóga órán úgy érzem, hogy egy újabb ajtót nyitsz meg amin beléphetek… hogy hová? Egy eddig számomra ismeretlen világba, amely végső soron önmagamhoz vezet. Minden óra után úgy távozom, hogy „ez volt a legjobb”. A legutolsó alkalom után olyan béke és derű költözött belém, és annyira a középpontomban voltam egész nap, hogy nem igazán lehetett kizökkenteni. Csodálatos érzés. Ahogy az is, hogy hosszú idő után a legnyugodtabb alvásban volt részem. Köszönöm az utat, köszönöm a tanítást, köszönöm a békét!
Jelentkezz a 10 test kundalíni jóga kurzusra
A részvételhez töltsd ki az alábbi jelentkezési űrlapot. Regisztrációt követően e-mailben küldöm ki a számlát a részvételi hozzájárulásról, amelyet átutalással vagy készpénzzel tudsz kiegyenlíteni.
Ha bármilyen kérdésed van a kurzussal kapcsolatban, keress bátran!
Csatlakozz a 10 hetes utazáshoz
Tapasztald meg a kundalíni jóga és a 10 test gyakorlatok felemelő erejét, akár teljesen kezdőként is.
Lefoglalom a helyemNavraj vagyok, kundalíni jóga oktató és mentálhigiénés segítő szakember. 2007 óta gyakorlom, 2014 óta tanítom a kundalíni jógát, több mint 1000 megtartott jógaóra tapasztalatával. KRI tanúsítvánnyal rendelkező tanár vagyok.
Budapesten és online tartok csoportos és egyéni kundalíni jógaórákat, kurzusokat, elvonulásokat és mentálhigiénés segítő konzultációkat.
