“A lelked sekélyessége vagy mélysége az aurádban nyilvánul meg” – Yogi Bhajan

A kundalíni jóga hagyományában az embert körülvevő elektromágneses mezőre úgy tekintünk, mint a nyolcadik csakrára.

Amint elkezdjük integrálni az összes csakránkat, az aura elkezd felragyogni, ezáltal megvéd és egyúttal kivetít bennünket.
A kundalíni jóga azon dolgozik, hogy egyensúlyba hozza és megerősítse a szervezetünk energetikai pályáit és az aurát. Az egyik legnagyobb emberi képesség, a kisugárzás, az aurán keresztül nyilvánul meg.

balance of the auraAz erős aura automatikusan megnöveli és fejleszti az összes többi csakra működését. Az aura védettséget biztosít a betegségekkel és a negatív környezeti hatásokkal szemben, ugyanakkor kivetíti a világba a valódi természetünket.

Az erős aurával kiszűrjük a negatív hatásokat és erősebbnek, egészségesebbnek és ragyogóbbnak érezzük magunkat. Amikor az aura gyenge, azt érezzük, hogy gyengébbek, sebezhetők vagyunk, a világhoz való hozzáállásunk nyűgös, zavaros, homályos. Ha bármikor azt érzed, hogy összehúzódsz, ha leválasztottnak érzed magad a valóságról, végezz kundalíni jóga gyakorlatokat, hogy megnöveld az aurádat!

A mai órán az Aurát erősítjük! Előzetes jóga tapasztalat nem szükséges!

Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ
Budapest, IX. kerület, Bakáts utca 5.
Kezdés: 18:00
Bejelentkezés: navraj@shaktijoga.hu
www.shaktijoga.hu

Szeretettel várlak,
Navraj Singh

#tíztest #kundalini #meditáció #aura #adishakti #kundalinijogakozpont

Reklámok

Kundalíni jóga workshop az Aura és az intuíció megerősítésére

Amikor az 5 elem és a 7 fő csakra egyensúlyban van, akkor egy új minőség jelenik meg, amelyet Aurának nevezünk. A kundalíni jóga 10 Test tanában különleges helyet foglal el az Aura. Yogi Bhajan gyakran a nyolcadik csakraként említette.

aura

Amikor erős az Aura, felerősíti a 7 fő csakra működését. Ahogy a Föld elektromagnetikus tere megvéd bennünket a kozmikus veszélyektől, úgy az aurának is van egy védelmi funkciója, amely kiszűri a negatív hatásokat és bevonzza a pozitív hatásokat az életünkbe. Úgy írják le, mint, ami képes minden irányban kilenc lábnyira kitágulni, az emberi intuíció képessége miatt. Ezért szoros kapcsolatban áll a Fényívvel és a három elmével, a Negatív, a Pozitív és a Semleges elmével.

A Fényívnek ugyanúgy van egy protektív és egy projektív funkciója, mint az aurának. A Fényív az Aura nukleusza, amely az aktuális elmeállapotot tükrözi és vetíti ki minden egyes pillanatban. Ezért nem mindegy, hogy milyen tudatállapotot tartunk fent, mert az mindig kivetül a környezetünkre. A Fényív közvetlen kapcsolatban áll a Harmadik Szemmel és az intuícióval. Míg az Aura az itt és mostról, addig az intuíció képessége az időben és térben távol lévő dolgokról tájékoztat.

A workshop célja az, hogy tudatos kapcsolatot építsünk ki ezekkel a testekkel és a hozzájuk tartozó emberi minőségekkel.  A workshop során egy rövid elméleti bevezetést követően gyakorlati munkával, kriyával és meditációval erősítjük az Aurát és az intuitív képességeinket.

Szeretettel várlak az Adi Shakti Jóga és Oktatóközpontban!

Időpont: 2016.08.06, 18:00-21:00

Cím: IX. Budapest, Bakáts utca 5.

Részvételi díj: 5000 Ft

Bejelentkezés: 30.44.33.521; info@shaktijoga.hu, navraj.singh.hu@gmail.com

Navraj Singh

 

 

Kapcsolódás a gyógyulás forrásához. Lélektest az öngyógyítás szolgálatában

A kundalíni jógában azt tartjuk, hogy nem csak egy fizikai test vagyunk, hanem összesen 10 testünk van, amelyek a tudatosság tíz különböző szintjét jelentik.  Annak érdekében, hogy teljes életet élhessünk, ismernünk kell mind a tíz testünket, hogy integrálni és koordinálni tudjuk őket. Nézzük meg, hogy milyen jelentősége van az első testnek, a Lélektestnek az öngyógyítás folyamatában.

Az élet természetéhez tartozik, hogy a fény és a szeretet ugyanúgy létezik, mint a sötétség és a fájdalom. Mi emberek állandóan a fény és az árnyék között lavírozunk. Bármilyen árnyékra is bukkanunk önmagunkban, az gyakran valamilyen velünk megtörtént eseményre vezethető vissza. Azokkal az eseményekkel szemben, amelyek fájdalmat okoztak, lekapcsoljuk az érzékenységünket, ami ahhoz vezet, hogy csak fél életet élünk, egyre kisebbé és gyengébbé válunk, mint amilyenek valójában vagyunk.

Yogi Bhajan egyszer a lélek leszületésével kapcsolatban azt mondta: „Sohasem ígérték azt, hogy nem fogunk szenvedni, hanem azt ígérték, hogy meglesz az esélyünk arra, hogy meggyógyuljunk.” Amikor kapcsolatba kerülsz és megbízol a lélek vezérlő képességében, akkor az öngyógyítás útja felfedi önmagát.

A tapasztalatok szerint van néhány alapelv, amely mentén a lélek feltérképezi a gyógyulásunkhoz vezető utat:

  1. Egyszerre csak azt gyógyítjuk meg, amire készen állunk meggyógyulni. A lélek mindig csak azt következő lépést mutatja meg, amit meg tudunk lépni. Ebben a 22-es csapdája az, hogy a legnagyobb kihívást jelentő sebek addig nem mutatkoznak meg, amíg nem dolgoztunk magunkon eleget. Ebben az értelemben az öngyógyítás egy fokozatos és állandóan mélyülő folyamat. Az út lehetővé teszi, hogy megerősítsük magunkat annyira, hogy egyre mélyebbre menjünk.
  1. A lélek holisztikusan dolgozik a belső és a külső környezeten. Ha képesek vagyunk az egész életünket úgy tekinteni, mint a Szellem megnyilvánulását, akkor ráébredünk arra, hogy a lélek folyamatosan felhasználja a körülöttünk lévő helyzeteket arra, hogy visszatükrözze azt, hogy éppen hogy állunk a saját gyógyulási folyamatunkban.
  1. A lélek abban az ütemben vezet, amit képesek vagyunk kezelni. Nincs sietség a gyógyításban. Nincs szükség válságra. Nincs cél és nincs végpont. Jogunk van ahhoz, hogy a gyógyulási folyamatunkat a saját ütemünkben vigyük, anélkül, hogy nyomasztóvá válna. Az öngyógyítást az életünk kiegyensúlyozott és integrált részévé tehetjük. Krízis akkor lép fel, amikor nem szentelünk figyelmet annak, amin a lélek próbál átvinni bennünket. De a helyes szándékkal és elköteleződéssel, hogy megadjuk a szükséget teret és időt ennek az útnak, az öngyógyítás a teljes és kielégítő élet pozitív részévé válhat.
  2. A gyógyulás nem egy „mindent vagy semmit” játék. Az öngyógyítás annak az útja, hogy miként váljunk egyre teljesebbé. Minden lépésnél értékelhetjük azt, amit elértünk. Az emberek egyszerre egészségesek és gyógyulnak. Néha a gyógyulás olyan mint egy nagytakarítás, máskor olyan, mint egy felújítás. Minden lépéssel szerzünk valamit és mindig tehetünk még egy lépést. Soha ne érezz frusztációt amiatt, hogy „még nem tartasz ott”, vagy „még nem fejezted be”. A lélek szeretné teljesen megnyílvánítani magát a térben és időben. Ezt jelenti azt, hogy szabad, hogy felszabadult. Az öngyógyítás lehetővé teszi a lélek számára, hogy fokozatosan váljon láthatóvá és jelenlévővé a tudatos elme valamint a tér és idő számára. Engedd, hogy a kibontakozás folytatódjék. Soha sincs vége.

Ha szeretnéd jobban megismerni a 10 Test működését és elsajátítani a tantrikus numerológia alapjait, várlak szeretettel a havi rendszerességű képzésemen, amelyen egyenként tanulmányozzuk a 10 testet és a hozzá tartozó minőségeket:

Engedd, hogy a számok vezessenek! Kundalíni jóga és meditációs képzés a 10 Testről és a tantrikus numerológia alapjairól ››

 

 

Összehangolódás a Teremtővel – 6 alkalmas kundalíni jóga és meditciós workshop a Tantrikus Numerológia útmutatásai alapján

Mindenkiben ott van az a személyes titkos kód, amely segít feloldani a bennünk lévő rejtélyeket. A számokkal való kapcsolatunk megértése által képesek vagyunk felfedni ezt a kódot és arra használni, hogy meggyógyítsuk és kiegyensúlyozzuk önmagunkat.

10test_11guru_12honap

A Tantrikus Numerológia a számokat használja fel 1-től 11-ig. Az első 10 szám megfelel a 10 Testnek, míg a 11-es a 11-ik megtestesülést, vagy a tökéletesedés terét jelenti.

A 11-es szám 10 + 1. Intimitás, hasonlóság és összhang a makró-egység és a mikró-egység között. Az Isten és én, én és az Isten párhuzamos egységét jelenti. Különben az 1+1 = 2, ami dualitást, kettősséget, polaritást jelent. Csak akkor ismerjük meg az 1-es természetét, ha képesek vagyunk túlhaladni ezen a kettősségen.

A 11= 1 + 10. Bátorság a szerénységhez és a bátorsághoz való alázat. Visszatérés az önmagában való megpihenéshez. A saját létezésedre hallgatva sohasem vagy egyedül. Mindig ott van a hallgató és a saját hangja. Jó társaságban vagy. Minden utazás egy kört ír le. Az év a végéhez kerül közelebb, az út visszavisz a kezdethez. Az éves zarándoklat véget ér és magán viseli a gyümölcseit. Mint egy beteljesült jóslat. Ez az önmaga tudatában lévő tudatosság.

A Mul Mantra 11-ik állomása a Gur Prasaad. A Gur Prasaad az az eszköz, amely felemel a dualitáson a polaritáson keresztül az Egységhez.

A 11-es magában foglalja annak felismerését, hogy „az én akaratom a Te akaratod”; hogy harmóniába lépjünk az Isteni tervvel. Az Isteni akarat – minden Egység akaratának – el nem fogadása, saját magunk leválasztása és a dualitás megteremtése. Ez a leválasztás pedig nem más, mint a teremtménnyel, nem pedig a Teremtővel való azonosulás. Ezért az egyén belekerül a teremtett lét körforgásába, az élet és halál ciklusaiba.

A 11-ik Guru a Szó, a bani, a Shabd Guru. A Gur Prasaad, a Shabd Guru az, ami közbelép és kivezet bennünket a karmikus ciklusból. A Guru szájából ered, ezért gurmukhiul van megírva. Guru Gobind Singh a guruság intézményét megőrizve – megszüntette azáltal, hogy a guruságot az írott szóra, a Siri Guru Granth Sahibra hagyományozta.

A Gurbani, a Shabd, a Guru ajándéka; a Guru kegyelme. Kifejezi a lélek kiáradó sírását, amint végigutazik a vágyakozás, a felmászás és visszazuhanás, a keresés, megtalálás, elvesztés és visszatérés, szeretet és szolgálat útján, a Végtelen Egy lassú megértéséig és a vele való egyesülésig.


Mi történik az órákon?

  • az órák elején egy bevezető tanítással hangolódunk rá az adott óra témájára
  • ezt követi a kundalíni jóga gyakorlás
  • majd egy relaxáció
  • végül a workshopot meditációval zárjuk le.

Minden óra önálló egységet alkot, ugyanakkor a 4 alkalom során különböző szempontok alapján közelítjük meg a hónap témáját. Semmilyen előképzettség nem feltétel az órán való részvételhez.


Helyszín: Shakti Jóga Stúdió, IX, Budapest, Bakáts u. 5

Időpont: november 12- december 17., szerda 19:30-21:00, csütörtök 18:00-19:30

Bővebb információ, bejelentkezés: kybudapest@gmail.com, 30/443.35.21

A valódi szépség és ragyogás jógikus titkai

A valódi és tartós ragyogás mélyen belülről fakad és leginkább a szemeken, a bőrön és a mosolyon keresztül sugárzik át a lényünkön. Így válik a tudatosság tizedik spirituális testévé, a Ragyogó Testté, amely az Aura, az elektro-magnetikus tér és a Fényív hordozója.

Ragyogó_test

Mindannyian egy tiszta ragyogó aurával születtünk, ami meghatározta az ártatlanságunkat. A kisbabák oly sugárzók és ragyogóan ártatlanok, hogy jön, hogy felvegyük őket és magunkhoz öleljük, mert azt érezzük, hogy az ártatlanságukból és ragyogásukból ily módon mi is részesülhetünk.

Ahogy a gyerekek elkezdenek nőni, növekedni, elkezd kialakulni az identitásuk, az egójuk és az egyedi személyiségük. Ez magával hordozza az örökölt és a tanult képességeket egyaránt. Ahogy tudásra, intelligenciára és tapasztalatra teszünk szert, mindaddig, míg el nem kezdünk a valódi igaz lényegük felé haladni (Sat Nam), addig elkezdjük magunkat a testünkkel és az elménkkel – a véges lényünkkel – azonosítani. Minél inkább összetévesztjük a valódi lényünk igazságát a testünkkel és elménkkel, annál sűrűbbé válunk és a belső fényünk annál kevésbé tud felragyogni.

Ahogy megtanultuk elvenni azt, amire vágyunk, ugyanezt tesszük a saját karakterünk, értékeink és kiválóságaink feláldozásával. Így az ártatlanságunk elvesztése elhomályosítja a lélek fényét és a pszichénk a külső és belső világgal való viszonyunk elsötétült képét tükrözi vissza. A félelem, a harag, a düh, a függőségek és a rövid távú előnyök elhomályosítják a ragyogásunkat.

Ahogy idővel elkezdünk az egó rövidtávú előnyeiért, érzéseiért és érzelmeiért élni, úgy elkezdünk a testünkben szükségtelen feszültségek rétegeit létrehozni és elkezdünk egy tudatalatti harcot kialakítani a gravitációval szemben. Ez a szükségtelen feszültség elkezdi átváltoztatni a lényünk ragyogó szépségét a torzítások és árnyékolások révén, ami meggátolja a bennünk lévő isteni fény ragyogását. Ezek az árnyékok azok, amely úgy nyilvánulnak meg, mint sötét, kegyetlen, gonosz, hideg és csaló minőségek a szívünkben.

Yogi Bhajan azt mondta, hogy:

A lazítás a bölcsesség legmagasabb formája

A lazítás pedig nem más, mint a fölösleges feszültségek elengedése, hogy megérezhesd Isten vezérlő kezét. Ez annak a felismerése, amire nincs szükséged, és ezeknek az elengedése, hogy képes legyél mélyen hallgatni és bátran cselekedni. A bátorság segít abban, hogy a félelmekkel teli élet helyett a ragyogó életet válasszuk.

Ahhoz, hogy lehetővé tegyünk, hogy a sugárzásunk felragyogjon és növekedjen, fel kell ismernünk, hogy az ártatlanságunk a legnagyobb kincsünk. Akkor tudjuk visszanyerni az ártatlanságunkat, ha elkezdjük értékelni mindazokat az erényeket és kiválóságokat, amikkel együtt jár. Így válik ez a jámborság és tisztaság ösvényévé. Az emberek meghajlanak az előtt, amit értékelnek. Ha az ideiglenes, anyagi dolgok előtt hajolsz meg, akkor a szíved elsötétül a ragyogó fény mellett. Másrészt, ha meghajolsz a valódi értékeid forrása előtt, akkor az igaz szív dicsősége fog felragyogni. Az ártatlanság a lélek tisztaságának a része, ezért el kell kezdenünk újrakapcsolódni a lelkünkhöz.

Minél inkább a lelked hívása szerint élsz, annál vékonyabbá válik az egó takarója és annál sugárzóbban ragyog fel a lélek fénye.


Csatlakozz hozzánk az év utolsó Ragyogó Test óráiára, amelyen erőteljes kriyával és meditációval fényesítjük a 10. Test ragyogó, védelmező páncélját.

Időpontok:

  • 2015.10.28, szerda: 19:30-tól
  • 2015.10.29, csütörtök: 18:00-tól

Helyszín: Shakti Jóga Stúdió: IX. Budapest, Bakáts utca 5. 2/a kaputelefon 17 www.shaktijoga.hu

Bejelentkezés: 0630/443-3521, info@shaktijoga.hu, kybudapest@gmail.com

Mi a Ragyogó Test és milyen gyakorlatokkal tudjuk megerősíteni?

„ A kisugárzásod olyan erős kell legyen, hogy ha egy gyűlölködő ember rád néz, akkor a pszichéje teljesen semlegessé kell váljon, hogy ne tapasztaljon semmi mást csupán szeretetet és barátságot” Yogi Bhajan

Minden ember ezen a földön szeretne szép és ragyogó lenni. Minden ember az elégedettséget, a szeretetet és a boldogságot keresi. A legmagasabb boldogság, a legnagyobb szépség, a legmélyebb szeretet az emberi lény legbelső rétegeiben van elrejtve.  Az emberi ragyogásról szóló jógikus gyakorlatok azt célozzák meg, hogy felébresszék a belső lényedet, hogy annak a fényessége, aki valójában vagy, könnyedén felragyoghasson. Amikor az életerőd életre kel, amikor a test szövetei megtisztulnak és megerősödnek, amikor a vitalitás belső tározói feltelnek, akkor a jelenléted természetesen árasztja ki a szoláris energia legfinomabb és leginkább vágyott minőségét, a Ragyogó Testet.

A Ragyogó Test spirituális fenségességet és kisugárzást biztosít, ereje bátorrá tesz az akadályokkal szemben. Jelenléted mágnesességet sugároz és mindenkiből, aki csak ismer, tiszteletet vált ki. Az életet „mindent vagy semmit” alapon közelíted meg és mindig 110%-ot nyújtasz.

radiantbody

Yogi Bhajan „egy plusz”-nak nevezte a Ragyogó testet, mivel az Egy (=Lélektest) + a kisugárzásod.

Ha a Ragyogó Test alulfejlett, akkor félsz a konfliktustól. Félénken elvonulhatsz más emberek tekintete elől, mert félsz az energiától és attól a felelősségtől, amit a belső nemességed elismerése válthat ki. Úgy érzed, nem vagy elég hatékony, nem vagy képes bizonyos helyzeteket megoldani.

A Ragyogó Testet Guru Gobind Singh életmodellje példázza.

A Ragyogó Test kérdése: életem a bátorságot, a fenségességet és a kreativitást példázza?

Kulcs a kiegyensúlyozáshoz: az elkötelezettség. Végezz egy kriyát vagy meditációt 1000 napig. Ne vágasd le a hajad.

Tematikus kundalíni jóga órák októberben a Ragyogó Test megerősítésére

Mire számíthatsz a jóga órákon?

  • jóga gyakorlatokat és meditációkat fogunk végezni a Yogi Bhajan féle kundalíni jóga hagyományából
  • szó lesz a tantrikus numerológiáról, a guruk életéről és a 10 Test tanáról
  • felfedezzük azokat az elsődleges elemeket, amelyek irányítják a testünk minden egyes szövetét és szervét
  • előzetes jóga tapasztalat nem szükséges, kezdők és a haladók számára egyaránt elérhető

Helyszín: Shakti Jóga Stúdió, IX? Bakáts u. 5, 2 em. 2/a, 17-es kapucsengő

Időpont: csütörtökönként 18:00 órától

Részvételi hozzájárulás: 9.000 Ft/4 alkalom, 2.500 Ft/alkalom

Bővebb információ, bejelentkezés: 0630/44-33-521, kybudapest@gmail.com, http://shaktijoga.hu

Szeptemberi tematikus kundalíni jóga órák a Finom Test megerősítésére

Helyszín: Shakti Jóga Stúdió, IX. Budapest, Bakáts utca 5, 1. em. 2/A, 17-es kapucsengő
Dátum: 2015.09.02-09.30 szerdánként (19:30-21:00) és csütörtökönként  (18:00-19:30)

Bejelentkezés: kybudapest@gmail.com


A kundalíni jóga tanításai szerint nem csupán egy testünk van, hanem tíz. A fizikai testünk az egyik ezek közül, sorban az ötödik. Mindegyik testnek vannak az áldásos tulajdonságai, amelyek akkor nyilvánulnak meg, ha az adott test erős és jól működik; ugyanakkor vannak meghatározott hiányosságai, amelyek akkor nyilvánulnak meg, ha a test alul-működik.

A kalibered a 10 tested egyensúlyától függ. Ha felismered és képes vagy azonosítani, hogy melyik nincs egyensúlyban, megfelelő gyakorlatokat alkalmazva képes vagy megerősíteni és optimális működésre bírni az adott testet.

Finom test

Szeptember hónapban a Finom testtel foglalkozunk. A Finom Test az a test, ahonnan a lélek leszületik és ahová visszatér minden inkarnáció során. A Finom Test felel azért, hogy érzékeld a Végtelen és univerzális valóságot a fizikai és materiális szinten. A Finom Test jelenti a kapcsolatot az összes tapasztalat nem fizikai lenyomatához.

Amikor a Finom Tested erős, akkor nagyon nyugodt vagy és erős az intuíciód. A beszéded tökéletesen kifinomult és könnyedén megérted a dolgokat. A viselkedésedet a könnyedség és nyitottság bája övezi. A finom természeteden keresztül képes vagy ösztönösen megérteni magadat és másokat és kirajzolódik számodra az isteni terv. A bonyolult valóságon belül számtalanan felfogható és felfedezhető birodalom tárul fel.

Amikor a Finom Tested gyenge, akkor ügyetlen és könnyedén becsapható vagy. A beszéded és a viselkedésed szándékodon kívül naív és a nyers lehet, akaratod ellenére megbánthatsz másokat. Nyugtalannak, félreértettnek, frusztráltnak érezheted magad.

A Finom Test a Mul Mantrában az Ajooni-ban fejeződik ki, melynek jelentése, méhen túli, nem emberi méhből született, meg nem született. Ez arra utal, hogy ezen a világon valójában semmi sem a miénk és amikor eltávozunk, semmit sem viszünk magunkkal. A testnek és az összes földi dolognak (maya), minden látható dolognak vége van, amikor az élet véget ér. Csupán az Egy iránti szerető odaadás megy tovább.

A Finom Test emlékeztet arra, hogy maradjunk érintetlenek a maya érzelmi ragaszkodásaitól, és mentesek a vágy, a harag, a kapzsiság, a birtoklási vágy és a büszkeség késztetéseitől.Maradjunk semlegesek az élvezet és a fájdalom, az öröm és a fájdalom, a menny és a pokol, a nektár vagy méreg, gazdagság vagy szegénység, dicséret vagy rágalmazás, becsület és gyalázat kettősségeiben. Tekintsünk ellenségre és barátra egyformán, ne félemlítsünk meg másokat és ne féljünk másoktól. Csak ily módon válhatunk bölccsé és felszabadulttá.


Hogy néz ki egy kundalíni jóga óra?

Egy általános kundalíni jóga elején rendszerint bemelegítünk, majd elvégezzük az adott napra betervezett kriyát, amit követ egy relaxáció és az órát meditációval zárjuk.

A kundalíni jógát azért nevezik a jógák királynőjének, mert, mint a jó uralkodó kapcsolatot ápol a népével, és a jóga eszköztárának összes elemét felhasználja. Így az órákon elsajátítjuk a helyes ülés, a helyes testtartás, a helyes légzés szabályait. Megtanuljuk alkalmazni a testzárakat, a mudrákat, a szemfókuszt. Használjuk a vizualizációt, a vezetett meditációt, a mantrát stb. Mindezt a mozgás és a légzés összekötésével egy teljes egységbe rendezzük.

Éppen ezért az órákon való részvételhez előzetes jóga tapasztalat nem szükséges, mert mindig pontos instrukciókkal vezetve haladunk végig az óra során.

Szeretettel várlak óráimon!
Navraj Singh

Helyszín: Shakti Jóga Stúdió, IX. Budapest, Bakáts utca 5, 1. em. 2/A, 17-es kapucsengő
Dátum: 2015.09.02-09.30 szerdánként (19:45-21:15) és csütörtökönként  (18:00-19:30)
Bejelentkezés, bővebb információ: kybudapest@gmail.com