Csatlakozz hozzánk erre az izgalmas utazásra, ahol kundalíni jógával, légzőgyakorlatokkal és meditációkkal dolgozunk azon, hogy felébresszük a bennünk szunnyadó erőt és megtapasztaljuk a lélek szabadságát!
Mindannyiunkban ott van a kreativitás, a belső erő és az energia arra, hogy megnyilvánítsuk a lelkünk tiszta ragyogását, csak hozzá kell férnünk. Néha ez nem annyira magától értetődő, sokszor érezzük magunkat erőtlennek, fáradtnak, leválasztottnak és nem találjuk az utat a belső erőnkhöz.
Ha hozzá szeretnénk kapcsolódni a belső erőforrásainkhoz, ha szeretnénk kiaknázni a kapacitásunkat, ha szeretnénk szabadon megtapasztalni a lelkünk hívását, elengedhetetlen, hogy kialakítsunk egy tudatos kapcsolatot a saját energiáinkhoz és érzékeljük, hogy hol korlátozzuk vagy pazaroljuk el a pránáinkat és megtapasztaljuk, hogy miből nyerhetünk erőt. Ennek a bázisán válik elérhetővé az, hogy megtanuljuk megnövelni és uralni az életerőnket, hogy kibontakoztassuk a lelkünk szabadságát.
A kundalíni jóga annak a tudománya, hogy hozzáférjünk és kiaknázzuk a rejtett erőtartalékainkat, hogy lebontsuk a gátakat az életerő szabad áramlása elől annak érdekében, hogy megtapasztaljuk a rabságban a szabadságot, a szegénységben a gazdagságot, az erőtlenségben az erőt, a végesben a végtelent. ű
A belső erő felébresztése – 8 hetes kundalíni jóga és meditációs kurzus
Ez a 8 hetes program egy mélyreható utazásra hív, ahol felfedezzük a kundalíni jóga gyakorlatok és meditációk jótékony hatását a belső erő felébresztésére és kibontakoztatására. A kurzus során olyan jógagyakorlatokat, légzéstechnikákat, meditációkat sajátítunk el, amelyekkel megnövelhetjük az energiaszintünket, javíthatjuk a kedélyállapotunkat és a hangulatunkat, felpezsdíthetjük az életerőnket és a motivációnkat.
A kurzus során megtanuljuk, hogy a gyakorlatok miképp harmonizálják a testünket, lelkünket, szellemünket és megtapasztaljuk, hogy miképp tehetünk szert egy magasabb energiaszintre és tudatosságra.
Kinek szól ez a kurzus?
Ez a kurzus azoknak szól:
- akik szeretnék megerősíteni magukat fizikailag, érzelmileg és mentálisan egyaránt,
- akik szeretnék megerősíteni az önbizalmukat,
- akik szeretnének magabiztosabban kiállni és szabadon hangot adni az igényeiknek,
- akik tenni szeretnének a változásért,
- akik szeretnének erőt meríteni, hogy megmutassák magukat és kinyilvánítsák a lelkük szándékát,
- akik szeretnék megélni a gyakorlás örömét
- akiknek hiányzik a támogató közeg
- akik nyitottak az új tapasztalatokra
- akik szeretnék kipróbálni a kundalíni jógát egy tapasztalt szakértő kísérete mellett
A kundalíni jóga és meditációs kurzus során jól bevált gyakorlatokkal dolgozunk a gerinc rugalmasságán, a tüdő és a keringés támogatásán, az emésztésen, a szervek méregtelenítésén, a nyirokendszer áramlásán, az agy és a belső szervek vérellátásának optimalizálásán, az idegrendszer kiegyensúlyozásán, az erőközpont aktiválásán, a prána áramoltatásán a meridiánokon és a csakrákban, az érzelmek kiegyensúlyozásán, a stressz csökkentésén és az elme elcsendesítésén és a szándékaink megerősítésén.
Mire számíthatsz a kurzus során?
➡️ Szakértői irányítás 10+ éves kundalíni jóga oktatási tapasztalattal biztosítom az inspiráló és biztonságos környezetet a belső erőd felfedezéséhez.
➡️ Átfogó Program: Az 8 hetes kurzus során mélyrehatóan foglalkozunk a kundalíni jóga gyakorlataival, légzéstechnikákkal, meditációs és önismereti gyakorlatokkal a teljes körű fejlődés érdekében.
➡️ Közösség és Támogatás: Csatlakozz egy olyan csoporthoz, ahol a résztvevők együttesen támogatják egymást az utazásuk során.
➡️ Praktikus Tanulás: Nem csak elméleti ismeretekre számíthatsz, hanem konkrét gyakorlatokra is, amelyek könnyen beilleszthetőek a mindennapi életedbe.
Mit nyerhetsz?
🌟 Fokozott energiaszintet és vitalitást
🌟 Önismeretet és nagyobb tudatosságot
🌟 Testtudatosságot és finomabb érzékelést
🌟 Több bátorságot és nagyobb önbizalmat
🌟 A stressz csökkentését és harmóniát
🌟 Az élet iránti fokozott érzékenységet és örömet
Időszak
2024.03.14 – 05.02, csütörtökönként 19:00-20:30 között.
Hogyan lehet részt venni az órákon?
- Online: zárt Facebook csoportban élő videó közvetítés formájában.
- Személyesen: az RM Yoga Studioban: 1052 Budapest, Bécsi utca 1.
Mit kapsz a kurzus során?
heti egy élő órát 8 alkalommal, melyen részt vehetsz személyesen vagy online
a gyakorlatok videó felvételeit eléred a 8 hetes kurzus alatt, így minden nap tudsz gyakorolni
támogató közösséget egy zárt Facebook csoportban, ahol felteheted a kérdéseidet, megoszthatod a tapasztalataidat
Részvételi díj a 8 hetes (56 napos) kurzusra:
Normál díj: 40.000 Ft/fő
Kedvezményes díj: 35.000 Ft/fő (amennyiben az elmúlt fél évben részt vettél Navraj bármelyik 8 hetes kurzusán)
A gyakorlatokat úgy válogattuk össze, hogy azok végezhetőek legyenek a jógában kezdők és a betegségből felépülők számára is a megfelelő könnyítésekkel.
A részvétel előzetes jóga vagy meditációs tapasztalatot nem igényel!
A kurzus úgy épül fel, hogy a gyakorlás könnyen beépíthető legyen a hétköznapi életbe.
Kapcsolódj hozzánk, gyakorolj velünk 8 héten át és hozd létre a tudatos változást az életedben! Regisztrálj most és növeld velünk a belső erődet és a lendületedet!