A belső erő felébresztése

Mindannyiunkban ott van a kreativitás, a belső erő és az energia arra, hogy megnyilvánítsuk a lelkünk tiszta ragyogását, csak hozzá kell férnünk. 

Ha hozzá szeretnénk kapcsolódni a belső erőforrásainkhoz, ha szeretnénk kiaknázni a kapacitásunkat, ha szeretnénk szabadon megtapasztalni a lelkünk hívását, elengedhetetlen, hogy kialakítsunk egy tudatos kapcsolatot a saját energiáinkhoz és érzékeljük, hogy hol korlátozzuk vagy pazaroljuk el a pránáinkat és megtapasztaljuk, hogy miből nyerhetünk erőt.

Ennek a bázisán válik elérhetővé az, hogy megtanuljuk megnövelni és uralni az életerőnket, hogy kibontakoztassuk a lelkünk szabadságát.

Csatlakozz hozzánk erre az izgalmas utazásra, ahol kundalíni jógával, légzőgyakorlatokkal és meditációkkal azon dolgozunk, hogy felébresszük a bennünk szunnyadó erőt és megtapasztaljuk a lélek szabadságát!

A belső erő felébresztése kundalíni jógával

A kundalíni jóga annak a tudománya, hogy hozzáférjünk és kiaknázzuk a rejtett erőtartalékainkat, hogy lebontsuk a gátakat az életerő szabad áramlása elől annak érdekében, hogy megtapasztaljuk a rabságban a szabadságot, a szegénységben a gazdagságot, az erőtlenségben az erőt, a végesben a végtelent. 

Ez a 8 hetes  program egy mélyreható utazásra hív, ahol felfedezzük a kundalíni jóga gyakorlatok és meditációk jótékony hatását a belső erő felébresztésére és kibontakoztatására. A kurzus során olyan jógagyakorlatokat, légzéstechnikákat, meditációkat sajátítunk el, amelyekkel megnövelhetjük az energiaszintünket, javíthatjuk a kedélyállapotunkat és a hangulatunkat, felpezsdíthetjük az életerőnket és a motivációnkat.

A kurzus során megtanuljuk, hogy a gyakorlatok miképp harmonizálják a testünket, lelkünket, szellemünket és megtapasztaljuk, hogy miképp tehetünk szert egy magasabb energiaszintre és tudatosságra.

Kinek szól ez a kurzus?

Ez a kurzus azoknak szól:

• akik szeretnének valódi belső munkát végezni a saját fejlődésük érdekében
• akik szeretnék megerősíteni magukat fizikailag, érzelmileg és mentálisan egyaránt
• akik szeretnék megerősíteni az önbizalmukat
• akik szeretnének szert tenni egy magasabb energiaszintre
• akik szeretnének magabiztosabban kiállni és szabadon hangot adni az igényeiknek
• akik szeretnének aktívan tenni a változásért
• akik szeretnének erőt meríteni, hogy kiálljanak magukért és merjék kinyilvánítani a lelkük valódi szándékát
• akik szeretnék megélni a gyakorlás örömét
• akiknek hiányzik a támogató közeg
• akik nyitottak az új tapasztalatokra
• akik szeretnék szintet lépni a jóga gyakorlásukban
• akik szeretnék kipróbálni a kundalíni jógát egy tapasztalt szakértő kísérete mellett

A kundalíni jóga és meditációs kurzus során jól bevált gyakorlatokkal dolgozunk a gerinc rugalmasságán, a tüdő és a keringés támogatásán, az emésztésen, a szervek méregtelenítésén, a nyirokendszer áramlásán, az agy és a belső szervek vérellátásának optimalizálásán, az idegrendszer kiegyensúlyozásán, az erőközpont aktiválásán, a prána áramoltatásán a meridiánokon és a csakrákban, az érzelmek kiegyensúlyozásán, a stressz csökkentésén és az elme elcsendesítésén és a szándékaink megerősítésén.

Mire számíthatsz a kurzus során?

Szakértői irányítás 10+ éves kundalíni jóga oktatási tapasztalattal biztosítom az inspiráló és biztonságos környezetet a belső erőd felfedezéséhez.

Átfogó program: Az 8 hetes kurzus során mélyrehatóan foglalkozunk a kundalíni jóga gyakorlataival, légzéstechnikákkal, meditációs gyakorlatokkal a teljes körű fejlődés érdekében.

Közösség és támogatás: Csatlakozz egy olyan csoporthoz, ahol a résztvevők együttesen támogatják egymást az utazásuk során.

Praktikus tanulás: Nem csak elméleti ismeretekre számíthatsz, hanem konkrét gyakorlatokra is, amelyek könnyen beilleszthetőek a mindennapi életedbe.

Mit nyerhetsz?

• Fokozott energiaszintet és vitalitást
• Önismeretet és nagyobb tudatosságot
• Testtudatosságot és finomabb érzékelést
• Több bátorságot és nagyobb önbizalmat
• A stressz csökkentését és harmóniát
• Az élet iránti fokozott érzékenységet és örömet

Mit kapsz a kurzus során?

 heti egy élő órát 8 alkalommal, melyen részt vehetsz személyesen vagy online
 az órák videó felvételeit egyenként 30 napig de legfeljebb a kurzus végéig eléred a 8 hetes kurzus alatt, így minden nap tudsz gyakorolni
 támogató közösséget egy zárt Facebook csoportban, ahol felteheted a kérdéseidet, megoszthatod a tapasztalataidat

 A gyakorlatokat úgy válogattuk össze, hogy azok végezhetőek legyenek a jógában kezdők és a betegségből felépülők számára is a megfelelő könnyítésekkel.

A részvétel előzetes jóga vagy meditációs tapasztalatot nem igényel!

A kurzus úgy épül fel, hogy a gyakorlás könnyen beépíthető legyen a hétköznapi életbe.

Mások mondták

„Egy hete kezdtem el a kundalini jógát Zoli útmutatása, videója alapján, és máris érzem a változást. Bár a hátizmaimat eléggé érzem, de egyre jobban alszom, kipihenten ébredek, és aktív vagyok egész nap. Már várom az estét, amikor leülhetek gyakorolni egy órát. 😊🙏🏼”

„Nagyon klasszul kontextusba vannak helyezve a gyakorlatok és hatásuk. A gyakorlás eredményeként csökkent a stressz szint, javult az alvásom, csökkent a has térfogatom. Nagy előny hogy személyesen és online is bekapcsolódhatok az órákba.”

„Nagyon szeretem Navraj kurzusait,videóit.
Tömören, érthetően beszél a Kundalíni jogáról, Gurukról, vezetett krijákról is minden alkalommal beszél az éppen aktuális krija hatásárol💚🙏”

Kapcsolódj hozzánk, gyakorolj velünk 8 héten át és hozd létre a tudatos változást az életedben! Regisztrálj most és növeld velünk a belső erődet és a lendületedet!