Néha szükségünk van arra, hogy felül tudjunk emelkedni az aktuális nehézségeken ahhoz, hogy át tudjuk adni magunkat a pillanatnak. Ezen a karácsonyi kundalíni jóga és meditációs workshopon azon dolgozunk, hogy a szívközpontot és az aurát erősítő célzott jóga kriyákkal, meditációkkal, mantrákkal megnyissuk a szívünket és felemeljük a lelkünket, hogy a tiszta szeretet teréből gyógyíthassuk magunkat és kapcsolatainkat.
A gyakorlatok előzetes tapasztalatot nem igényelnek. Az egyes gyakorlatokhoz megadjuk a könnyítéseket is, ezért kezdők és haladó jóga gyakorlók is csatlakozhatnak.
Mire számíthatsz a workshopon?
Rövid elméleti bevezetés után bemelegítő gyakorlatokat végzünk, majd egy klasszikus kundalíni jóga kriya követ. Ezt követi a relaxáció, mely után különböző meditációkat gyakorlunk. A gyakorlatok ellazítják a testet és az elmét. Létrehozzuk az érzelmi biztonság és nyugalom terét, hogy annak talaján megemeljük az energiaszintünket, felemeljük a lelkünket és szert tegyünk egy közös lelki tapasztalatra.
Csatlakozz hozzánk személyesen vagy online!
Időpont: 2023.12.20, szerda 18:00-21:00
Helyszín: személyesen Adi Shakti Kundalíni Jóga központ, online zárt Facebook csoportban.
Ár: 11.000 Ft/fő
A részvételhez regisztrálj a Jelentkezem gombra kattintva!
