A változás kapuja mindenki előtt ott van, de csak belülről nyitható

Tulajdonképpen életünk minden pillanata tele van változással. Vannak olyan változások amiket azonnal felismerünk és vannak olyanok, amik bizonyos időbe telnek, hogy meglássuk őket. A változás a ciklusokról, a ritmusról, a hullámzásról, magáról az életről, az átalakulás végtelen körforgásáról szól. A változások mindannyiunkat új kihívások, próbatételek elé állítanak mind egyéni, mind kollektív szinten. Felgyorsult világunkban egyreBővebben: “A változás kapuja mindenki előtt ott van, de csak belülről nyitható”

Férfijóga: kundalíni jóga és meditációs workshop kéthetente péntek esténként

A férfijóga lehetőséget biztosít arra, hogy szembenézz önmagaddal. Egy olyan tér, ahol nem kell alkalmazkodnod senkihez, nem kell versengened senkivel, nem kell megküzdened senkivel, csupán önmagaddal. “Nem kell senkivel sem konfrontálódnod csak a saját egóddal. Szembesülj vele, amikor igaza van és szembesülj vele, amikor téved. Amikor igaza van és szembesülsz vele, akkor élvezni fogod. AmikorBővebben: “Férfijóga: kundalíni jóga és meditációs workshop kéthetente péntek esténként”

Tíz spirituális test a kundalíni jógában | 10 alkalmas kundalíni jóga és meditációs workshop |

Sat Nam!  Új 10 alkalmas workshop sorozat indul a kundalíni jóga Tíz Testről szóló tanítása alapján 2017.09.14-én. A részvételhez előzetes jóga tapasztalat nem szükséges, kezdő és haladó jógásokat egyaránt várunk! „A kundalíni jóga egy olyan eszköz, amely a gyakorláson keresztül segít közelebb kerülni önmagunkhoz. Megadja azt a magasságot, ahonnan rápillanthatunk arra, hogy mi a valódi ésBővebben: “Tíz spirituális test a kundalíni jógában | 10 alkalmas kundalíni jóga és meditációs workshop |”

Kapcsolódás a gyógyulás forrásához. Lélektest az öngyógyítás szolgálatában

A kundalíni jógában azt tartjuk, hogy nem csak egy fizikai test vagyunk, hanem összesen 10 testünk van, amelyek a tudatosság tíz különböző szintjét jelentik.  Annak érdekében, hogy teljes életet élhessünk, ismernünk kell mind a tíz testünket, hogy integrálni és koordinálni tudjuk őket. Nézzük meg, hogy milyen jelentősége van az első testnek, a Lélektestnek az öngyógyításBővebben: “Kapcsolódás a gyógyulás forrásához. Lélektest az öngyógyítás szolgálatában”

Szeptemberi tematikus kundalíni jóga órák a Finom Test megerősítésére

Helyszín: Shakti Jóga Stúdió, IX. Budapest, Bakáts utca 5, 1. em. 2/A, 17-es kapucsengő Dátum: 2015.09.02-09.30 szerdánként (19:30-21:00) és csütörtökönként  (18:00-19:30) Bejelentkezés: kybudapest@gmail.com A kundalíni jóga tanításai szerint nem csupán egy testünk van, hanem tíz. A fizikai testünk az egyik ezek közül, sorban az ötödik. Mindegyik testnek vannak az áldásos tulajdonságai, amelyek akkor nyilvánulnak meg,Bővebben: “Szeptemberi tematikus kundalíni jóga órák a Finom Test megerősítésére”

Heti órarend a Shakti Jóga Stúdióban – 2015. 5. hét

Szerda: 17:45-18:45 Breathwalk, találkozó a stúdióban, séta a Duna-parton 19:00-21:00 tematikus kundalíni jóga: Stabilitás és egyensúly – Gyógyítsd meg a testedet! Csütörtök: 06:30-08:00 kundalíni jóga 09:00-10:30 kundalíni jóga 18:00-20:00 tematikus kundalíni jóga: Stabilitás és egyensúly – Gyógyítsd meg a testedet! Péntek: 06:00-08:30 közösségi Vízöntő Sadhana (adományos)Bővebben a Breathwalkról: http://shaktijoga.hu/shaktijoga.hu/Breathwalk.html Bővebben a tematikus kundalíni jógáról: http://shaktijoga.hu/shaktijoga.hu/Szat_Nam.html Bővebben a Sadhanáról:Bővebben: “Heti órarend a Shakti Jóga Stúdióban – 2015. 5. hét”

Kapcsolat a belső forrással – 3 hetes tematikus kundalíni jóga workshopsorozat 2014 december 1. – december 22. között

Tárd fel a benned rejlő képességeket. A kundalíni érted dolgozik. Neked nem kell mást tenned, mint lélegezni és mozogni. Ezek az alkalmak lehetőséget teremtenek, hogy Tudatosságunk és szabadságunk megélésével a legmélyebben megértsük, szeressük és gyógyítsuk önmagunkat. A belső forrásunkhoz való kapcsolódás megnyit az élet bősége felé, hogy készek legyünk arra, hogy nyitott szívvel szolgáljuk magunkatBővebben: “Kapcsolat a belső forrással – 3 hetes tematikus kundalíni jóga workshopsorozat 2014 december 1. – december 22. között”

Kundalíni jóga fejfájásra

A jóga tudománya szerint a szemöldök hatással van az agyban lévő idegek egyensúlyára. A stressz kezdeti feszültsége a szemöldökben jelenik meg. A szemöldökben jelentkező stressz arra utal, hogy az agyi idegek elfáradtak, ami előjele lehet a fejfájásnak. Ilyenkor hasznos lehet néhány mozdulattal hideg vizet locsolni az arcunkra. A következő gyakorlatról azt tartják, hogy serkenti azBővebben: “Kundalíni jóga fejfájásra”

Meditáció a stressz enyhítésére

Ez egy hatékony pránajáma meditáció a stressz elengedésére. Ha este végzed, kimossa a stresszt a testedből és az aurádból; eltölt nyugalommal, lecsendesít, kiegyensúlyoz és feltölt pránával. Testhelyzet: ülj kényelmes meditációs pózban egyenes gerinccel, enyhén behúzott állal, mellkas kihúzva, kezek Gyan mudrában vagy más kényelmes mudrában. Szemek: csukd be a szemeidet és összpontosíts a légzésedre. Légzés:Bővebben: “Meditáció a stressz enyhítésére”