A bolygóideg tónusának megváltoztatásával lehetőségünk van arra, hogy a fejlettebb idegrendszeri központok visszanyerjék az irányítást, ezáltal hatékonyabban tudjuk kezelni a stresszt, javulnak a kognitív folyamatok, a környezeti ingerekre kreatívabban válaszolhatunk, javíthatunk a biztonságérzetet nyújtó társas kapcsolataink minőségén.

Ezen a 8 hetes kurzuson célzott kundalíni jóga krijákkal, légzőgyakorlatokkal és meditációkkal azon dolgozunk, hogy áthangoljuk a bolygóideg működését az agyi, mellkasi és hasüregi területeket és az idegrendszert erősítő gyakorlatokkal.A gyakorlatok hatására megnövekedik az egyes területek vérellátása, csökken a stressz, megfigyelhetővé válnak az önkéntelen viselkedési mintázataink, melyek megértésével elmozdulhatunk a biztonságos kötődés és a támogató kapcsolatok irányába.

*** Jelentkezés: https://bit.ly/Navraj_Felelem_vs_biztonsag ***