“A mirigyek a testünk védőbástyái” Yogi Bhajan

￬ See below in English! ￬

A belső elválasztású mirigyek hormonokat termelnek, amelyek a véráramba kerülve eljutnak az összes sejtünkig. A hormonok üzeneteket közvetítenek a szervek között. Amilyen kis mennyiségben termelődnek olyan jelentős hatást idéznek elő a testünkben.

A hormonok a test számos folyamatában szerepet játszanak, beleértve az anyagcserét, az életciklus szabályozását, az ébrenlét és az alvás váltakozását, a test hőmérsékletét, a növekedést és fejlődést, a szexuális működést, a férfi és női klimax lefolyását, a tejtermelést, a pigment termelést, a stresszreakciókat, az érzelmi megküzdőképességet, a hangulatunkat, a mentális állapotunkat, az idegrendszer és az immunrendszer működését. Végső soron az összes biológiai, érzelmi és kognitív folyamatra hatással vannak.

A belső elválasztású mirigyek és a hormonok kapcsolata rendkívül összetett és finom szabályozási rendszeren alapul. A hormonok túlzott vagy elégtelen termelődése, valamint az egyensúlyhiányok különböző betegségekhez és állapotokhoz vezethetnek, mint például a pajzsmirigy betegségei, a cukorbetegség, az inzulinrezisztencia, meddőség, depresszió stb.

A kundalíni jógában számos gyakorlat van a mirigyműködés és a hormonháztartás kiegyensúlyozására.

A kurzus célja, hogy célzott kundalíni jóga és meditációs gyakorlatokkal fenntartsuk a hormonális egyensúlyt és megelőzzük a hormonháztartás felborulását. A kurzus során a kundalíni jóga hagyományában évszázadok óta bevált gyakorlatokat végzünk a hipotalamusz, az agyalapi mirigy, a tobozmirigy, a pajzsmirigy, a mellékpajzsmirigy, a csecsemőmirigy, a hasnyálmirigy, a mellékvese, a petefészek és a herék működésének megtámogatására.

Mit kapsz a kurzus során?

 heti egy élő órát 8 alkalommal, melyen részt vehetsz személyesen vagy online
 minden órán különböző kundalíni jóga kriyát és meditációt végzünk
 az órák felvétele elérhető lesz a 8 hetes kurzus alatt, így minden nap tudsz gyakorolni
 támogató közösség a zárt Facebook csoportban, ahol felteheted a kérdéseidet, megoszthatod a tapasztalataidat

Időszak

Az órákat 2024.02.06-03.26 között keddenként tartjuk 19:00-20:30 óra között.
A kurzus úgy épül fel, hogy a gyakorlatok könnyen beépíthetőek legyenek a hétköznapi életbe.
A gyakorlatokat úgy válogattuk össze, hogy azok végezhetőek legyenek a jógában kezdők és a betegségből felépülők számára is a megfelelő könnyítésekkel.

Hogyan lehet részt venni az órákon?

A kurzuson személyesen és online is részt tudsz venni.
 Online: zárt Facebook csoportban élő videók formájában.
 Személyesen: az RMYoga Studioban (1052 Budapest, Bécsi utca 1, félemelet, 39-es kapucsengő), korlátozott létszámban előzetes bejelentkezéssel.

Jelentkezés

• A jelentkezés lezárult

A regisztrációt követően e-mailben küldöm ki a számlát a részvételi hozzájárulásról, melyet átutalással

tudsz kiegyenlíteni. Lehetőség van készpénzes fizetésre is, ezirányú igényedet a számlázási címnél add meg kérlek.

A kurzus során az egész testre ható szisztematikus gyakorlással gyengéden megtámogatjuk a belső elválasztású mirigyek hormontermelését, a sejtek megújulását, a keringés, a légzés, az anyagcsere, az immunrendszer és az idegrendszer működését.

***
A kurzus során nem végzünk gyógyítói tevékenységet. A jóga és meditációs gyakorlatok hatását tapasztalati megfigyelések és kutatási adatok igazolják, de a kurzuson való részvétel nem helyettesíti az orvosi kezelést. A részvételhez kérd ki a kezelőorvosod előzetes véleményét.

Balancing the hormonal system – 8-week kundalini yoga and meditation course – 06.02-26.03

“Glands are the guardians of health” Yogi Bhajan

Endocrine glands produce hormones that enter the bloodstream and reach all our cells. Hormones transmit messages between organs. They are produced in small quantities but cause a significant effect in our body.

Hormones play a role in many body processes, including metabolism, life cycle regulation, body temperature, growth and development, sexual function, stress responses, emotional coping, our mood, mental state, immune system function.

The relationship between endocrine glands and hormones is based on an extremely complex and delicate regulatory system. Excess or insufficient production of hormones and imbalances can lead to various diseases and conditions such as thyroid disease, diabetes, insulin resistance, infertility, depression, etc.

In Kundalini yoga, there are many exercises to balance gland function and hormone balance.
During the course, we perform targeted exercises to support the functioning of the hypothalamus, pituitary gland, pineal gland, thyroid gland, parathyroid gland, thymus gland, pancreas, adrenal gland, ovaries and testicles.

Join us and practice for your health in a supportive Kundalini yoga and meditation group for 8 weeks!

The application is closed!