A szorongás és a stressz nem új keletű jelenség, de a modern korban kezdett el széles tömegeket érinteni. Mindannyiunknak más és más a megküzdési stratégiája, a fizikai tűrőképessége és az idegrendszerileg meghatározott szorongás hajlama, ennek megfelelően különbözünk a szorongás átélésének és kezelésének mértékében.
Bármennyire is vagyunk érintettek a szorongás és a stressz átélésében, a kérdés az, hogy azokat mennyire tudjuk hatékonyan kezelni, különben rendkívül megnehezíthetik az életünket és veszélyeztethetik az egészségünket.A jógik sok-sok emberöltővel ezelőtt megtalálták a módját annak, hogy természetes eszközök, légzőgyakorlatok, jóga, meditációs és relaxációs gyakorlatok segítségével tartós szorongásoldó, feszültségcsökkentő hatást érjenek el.
A kurzus során olyan bevált kundalíni jóga kriyákat és meditációkat használunk, amelyekkel hatékonyan csökkenthető a szorongás és a stressz mértéke. Az a célunk, hogy a szorongásterhelésünket olyan szintre csökkentsük le, amellyel a szervezetünk könnyedén meg tud birkózni.
A részvétel előzetes jóga vagy meditációs tapasztalatot nem igényel! Egyszerű, könnyű, mindenki számára elsajátítható gyakorlatokat végzünk!
A tantrikus numerológia megközelítése egy kreatív folyamat, amely a lehetőségek megteremtésére és kitágítására, valamint a képességeink fejlesztésére irányul, annak érdekében, hogy megtapasztaljuk az individuális létünk egyediségét, szépségét és az élet ajándékait.
Egy olyan önismereti módszer, amely segítséget nyújt a még fel nem fedezett potenciálunk, a rejtett képességeink felszínre hozásában és kibontakoztatásában.
Iránymutatásai segítségül szolgálnak abban, hogy felismerjük és átalakítsuk a karmánkat dharmává, hogy megértsük és beteljesítsük a sorsunkat.
A valódi természetünk megértése és a képességeink kibontakoztatása gyógyító hatással bír önmagunkra és a kapcsolatainkra. A számok tanulmányozása és gyakorlati alkalmazása megváltoztatja a másokkal való kommunikációt, ezáltal építő kapcsolatokat tudunk kialakítani.
Az interaktív csoportos képzés célja az, hogy felszínre hozzuk és mérlegeljük azokat a lehetséges változtatásokat, amelyek a térben és időben elősegítik a lélek útját.
A nyolc napos képzés során megérted a tantrikus numerológia alapelveit és gyakorlati alkalmazásának jelentőségét. A számok alapján egy szélesebb rálátást kaphatsz magadra, döntéseid mögött meghúzódó erőkre, rejtett mechanizmusokra, tendenciákra. Gyakorlati tapasztalatot szerzel arról, hogy mit tehetsz azért, hogy kiegyensúlyozd magadat.
Kinek ajánlom ezt a képzést?
Mindazoknak, akik az önismereti úton járva, szeretnének egy mély tapasztalatra szert tenni önmaguk kibontakoztatásában.
Azoknak, akik szeretnék elsajátítani annak módszerét, hogy mások számára egyéni numerológia elemzést készítsenek
Holisztikus megközelítést előnyben részesítő segítő foglalkozásúaknak, jógatanároknak, trénereknek, coachoknak, akik szeretnék szélesíteni ismereteiket és eszköztárukat a személyre szabott tanácsadásban.
Időpontok: Modul I, 2021.06.12-13, 10:00-17:00 Modul II, 2021.06. 26-27, 10:00-17:00 Modul III és IV időpontja a résztvevőkkel egyeztetve kerül meghatározásra.
Hogyan lehet résztvenni? A képzésen részt vehetsz személyesen vagy online, Zoom közvetítéssel.
Helyszín: Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ, 1093. Budapest, Bakáts utca 5. illetve ONLINE.
Lépj ki a karmikus történeteidből és segíts másoknak a transzformációban! Kapcsolódj a legmagasabb képességeidhez és mutass utat másoknak! Jelentkezz a fenti linken.
Mindaddig, amíg az elménk leterhelt, feszült, dualitásban van, addig az intuíció hangja elhalványul és nehezebben veszünk róla tudomást vagy nehezen különböztetjük meg a fantáziától. Amint az elme ellazul és kiegyensúlyozottá válik, úgy az intuíció is egyre hozzáférhetőbb, ha képesek vagyunk felismerni és tudatosítani az elme különböző állapotait.
A 3 alkalmas workshop sorozat során, olyan gyakorlatokat és meditációkat használunk az intuíció felébresztésére a kundalíni jóga hagyományából, amelyek már sok generáción keresztül bizonyították hatékonyságukat.
Ezek a jógagyakorlatok és meditációk végigkalauzolnak az elme különböző állapotain és segítenek hozzáférhetővé tenni az intuíciónkat, az elménk kreatív működését.
A neveltetésünk és az életmódunk meghatározza a napi életritmusunkat. A napi életritmusunk közvetlen befolyással van a testünk, a lelkünk, a szellemünk működésére. Mindaz, amit ma megélünk, nagyrészt az évek alatt kialakított szokásmintázatok eredménye.
Mindaddig nem tudunk változást elérni, amíg hasonlóan reagálunk a helyzetekre. Tudatosságra, eltökéltségre és bátorságra van szükségünk, hogy belemenjünk a pillanat megtapasztalásába és másképp reagáljunk, mint ahogy azt korábban megszoktuk.
Ebben segítségünkre lesznek a gondosan összeállított átalakító erejű kundalíni jóga kriyák, meditációk, pránajámák és mantrák, melyek segítségével belemegyünk a jelen pillanat megtapasztalásába és egy újfajta válasz kialakításába.
🚀 Az online kurzusra ezen a héten még becsatlakozhatsz, utána lezárjuk a csoportot! Regisztráció, jelentkezés: http://bit.ly/vitalitas-felemelkedes
A Lélek számára a fizikai test teszi lehetővé, hogy az anyagi világ tér-idő kontinuumában emberi tapasztalatokat szerezzen. A test rugalmassága támogatja, rugalmatlansága pedig korlátozza a Lélek mozgásterét.
Rugalmasságon nemcsak az izmok, az inak, az ízületek rugalmasságát értjük. Az agy plaszticitása és az izmok rugalmassága egyaránt a változásra való képességet jelenti. A tanulás élettani alapja az, hogy az agy képes megváltoztatni a fizikai szerkezetét új szinapszisok létrehozásával és a meglévő idegi kapcsolatok átalakításával.
A fizikai, érzelmi, mentális rugalmasság annak a lehetősége, hogy változó körülmények között mozgósítani tudjuk a képességeinket és alkalmazkodni tudunk a megváltozott helyzethez. Mindezt úgy, hogy egyúttal megtartsuk az egyensúlyunkat és vissza tudjunk térni a nyugvópontunkba.
A 8 alkalmas workshop során hetente egy-egy témával dolgozunk, melynek gyakorlatait megkapod és a következő alkalomig minden nap elvégezheted.
Az alábbi területekkel dolgozunk: a gerinc rugalmassága az ellenálló képesség növelése az immunrendszer és az idegrendszer megerősítése az állóképesség növelése szembenézés a negatív érzelmekkel érzelmi egyensúly megteremtése az elme kiegyensúlyozása mentális rugalmasság kialakítása
A részvétel előzetes jóga vagy meditációs tapasztalatot nem igényel!
Hogyan lehet részt venni az órákon? – A képzésen részt vehetsz személyesen vagy online – Az online résztvevők egy zárt platformon élőben követhetik az órákat, amelyek tartalmaznak egy-egy kriyát és meditációt. Az órák kb. 90 percesek.
Mit kapok a képzés során? – A videók anyaga egy hétig korlátlanul elérhető lesz számodra egy zárt Facebook csoportban, így a következő óráig minden nap tudsz gyakorolni. – Megkapod az órán végzett légzőgyakorlatok, jóga kriyák leírását.
Részvételi díj: – a 8 hetes képzés díja 24.000 Ft/fő – a részvételhez a jelentkezési űrlap kitöltése szükséges
A regisztrációt követően e-mailben küldöm ki a számlát a részvételi hozzájárulásról, melyet átutalással tudsz kiegyenlíteni. Ha nem áll módodban utalni, készpénzfizetésre is van lehetőség előzetes egyeztetés alapján.
Magamról Ambrus Zoltán Navraj Singh kundalíni jóga oktató, Sat Nam Rasayan gyógyító, numerológus vagyok. 12 éve gyakorlom a kundalíni jógát és meditálok rendszeresen.
„Ha megérted, hogy 10 tested van és tudatában vagy a 10 testednek és egyensúlyban is tartod őket, akkor az egész Univerzum egyensúlyban lesz veled.” –Yogi Bhajan
A kundalíni jóga hagyományának szerves részét képezi a 10 testről (fizikai test, három mentális test és hat energiatest) szóló tanítás, vagy jógikus anatómia, amely a finomfizikai vagy energetikai felépítésünk bemutatásával világít rá a felszín mögött meghúzódó hatóerőkre.
Miért fontos tudni, mi az a 10 test?
Ezek azok a háttérben működő erők, amelyek meghatározzák életünket, és amelyek megismerésével és tudatos használatával könnyebben tudunk lavírozni az élet kihívásai között Önmagunk kibontakoztatásán át egy teljesebb élet felé.
Mindegyik testnek van egy jól meghatározható működési területe, és állandó kölcsönhatásban vannak egymással.
Azt találjuk, hogy bizonyos testek jobban működnek, jobban érvényesülnek az áldásos tulajdonságaik, más testek pedig alulműködnek, nehezített területeket jelölnek. A 11. szám a guru szám, amely 10 test teljességét jelöli.
A kalibered a 10 tested egyensúlyától függ. >> Ha felismered és képes vagy azonosítani, hogy melyik test nincs egyensúlyban, megfelelő gyakorlatokat alkalmazva képes vagy megerősíteni és optimális működésre bírni. <<
Ez alatt a 11 hetes tanfolyam alatt egy gyönyörű ás átalakító utazáson megyünk át, ahogy hétről hétre megismerkedünk egy-egy test főbb jellemzőivel.
A 10 testet speciális jógagyakorlatokkal, légzőgyakorlatokkal, mantrákkal és meditációkkal tisztítjuk ki a blokkoktól és erősítjük meg.
Tematika és időpontok Az órákat keddenként 18:00 – 19:30 között tartjuk meg: 1. alkalom: Április 21. – Lélek test (INGYENES) 2. alkalom: Április 28. – Negatív Elme 3. alkalom: Május 5. – Pozitív Elme 4. alkalom: Május 12. – Semleges Elme 5. alkalom: Május 19. – Fizikai Test 6. alkalom: Május 26. – Fényív 7. Alkalom: Június 2. – Aura 8. alkalom: Június 9. – Prána Test 9. alkalom: Június 16. – Finom Test 10. alkalom: Június 23. – Ragyogó Test 11. alkalom: Június 30. – A Guru megtestesülése
Az online tanfolyamot zárt platformon tartjuk és az órák anyagát néhány napig még elérhetővé teszem így nem maradsz le akkor sem, ha valamelyik alkalommal nem tudsz résztvenni. Ha technikai okok miatt mégsem tudom felvenni valamely órát, a kriyát és meditáció elérhető lesz.
A részvevőknek lehetőségük van megosztani a tapasztalataikat és feltenni a kérdéseiket az esemény ZÁRT csoportjában.
Magamról Ambrus Zoltán Navraj Singh kundalíni jóga oktató, Sat Nam Rasayan gyógyító, numerológus vagyok. 12 éve gyakorlom a kundalíni jógát és meditálok rendszeresen. A 10 test tudománya és a tantrikus numerológia kezdetektől foglalkoztat, 7 éve tartok képzéseket ebben a támában.
A magyarországi férfiak egészségügyi kilátásai nem túl bíztatók. Elhízás tekintetében Európában az első, világszinten pedig az USA, Mexikó és Új-Zéland után a negyedik helyen állunk.
A mozgáshiány és az egészségtelen táplálkozás, a kialakult munkakultúra valamint a magas alkoholfogyasztás és a dohányzás számos betegségnek ágyaz meg. A szív- és érrendszeri megbetegedések, a mozgásszervi problémák, az izületi és légzésproblémák, a stressz és a depresszió különböző megnyilvánulási formái megelőzhetőek lennének, ha a tudatos testmozgást, a meditációt és a jógagyakorlást az életünk részévé tennénk.
A kundalíni jóga egy ősi tudomány, amely lehetőséget biztosít a mentális, fizikai és szellemi kapacitásunk megnövelésére, hogy az élet teljes spektrumát élvezhessük. Egy olyan technológia, amely több ezer éves fejlődése során elérhetővé tette a gyakorlók számára a tisztább és magasabb energiaszinthez valamint a magasabb hétköznapi tudatossághoz való hozzáférést és annak kreatív és produktív megnyilvánítását.
Hatodik éve tanulmányozom és tanítom a kundalíni jóga 10 testről szóló tanítását és a hozzá szorosan kapcsolódó tantrikus numerológiát, amelynek anyagából most egy négy napos képzést állítottam össze.
A tantrikus numerológia szépsége az egyszerűségében van. Egy térképet ad önmagunknak önmagunkhoz, a lelkünkhöz, amelyen megfigyelhetjük szándékaink, cselekedeteink és vágyaink eddig rejtett mozgatórugóit, a lelkünk bolyongását az élet sűrűjében.
Mindanyian különbözünk és minadnniyan egyediek vagyunk, de van valami, ami mindenkiben közös. A lélek hívását, saját természetünk felismerését mindannyian szomjazzuk. Mindenki szeretné megfejteni a maga módján, hogy mivégre vagyunk itt a Földön, mi az életünk értelme. Mindannyian arra a fajta tudásra és tapasztalásra vágyunk, amely minden kétséget kizáróan utat mutat nekünk.
A Vízöntő Korszakban minden tudás elérhető, minden egy kattintásnyira van csupán. De ebben az információ áradatban, ami természetesen nagyon hasznos a maga módján, a kihívást az információ megszűrésre, a számunkra releváns információ megtalálása jelenti.
A tantrikus numerológia ősi tudománya azt mutatja meg, hogy a folyamatosan változó, hatalmas információtömegéből, mi az, ami ebben az egyszeri és egyedi életünkben utat mutat az egészséges, boldog és beteljesült élethez.
Mik az erősségeim és mik a gyengeségeim? Mik a rejtett képességeim és erőforrásaim, amelyekhez nem tudok kapcsolódni? Melyek azok a tendenciák az életemben, amelyek miatt az élet bizonyos területével való szembenézést folyamatosan elkerülöm? Mi húzódik meg az állandóan visszatérő nehézségek, problémák mögött és miképp tudom ezeket megoldani?
A képzés során megismerkedünk a tantrikus numerológia alapfogalmaival és azok értelmezésével, különböző számításokkal és a tíz spirituális test működésével.
Ezen túlmenően megnézzük, hogy miképp tudjuk a numerológia és a kundalíni jóga eszközeit arra használni, hogy a számok alapján kiválasszuk azokat a személyre szabott gyakorlatokat, amelyekkel kiegyensúlyozhatjuk magunkat vagy másokat.
„Ha megérted, hogy Tíz Tested van és tudatában vagy a Tíz Testednek és egyensúlyban is tartod őket, akkor az egész Univerzum egyensúlyban lesz veled.” –Yogi Bhajan
A kundalíni jóga hagyományának szerves részét képezi a Tíz Testről szóló tanítás, vagy jógikus anatómia, amely a finomfizikai vagy energetikai felépítésünk bemutatásával segít rávilágítani a felszín mögött meghúzódó -kevésbé nyilvánvaló- mozgató erőkre.
Ezek azok a háttérben működő erők, amelyek meghatározzák életünket, és amelyek megismerésével és tudatos használatával könnyebben tudunk lavírozni az élet kihívásai között Önmagunk kibontakoztatásán át egy teljesebb élet felé.
A kundalíni jóga hagyománya szerint az ember tíz testből áll: a fizikai testből, három mentális testből és hat energiatestből. Mindegyik testnek vannak az áldásos tulajdonságai, amelyek akkor nyilvánulnak meg, ha az adott test erős és jól működik; ugyanakkor vannak meghatározott hiányosságai, amelyek akkor nyilvánulnak meg, ha a test alul működik. A kalibered a 10 tested egyensúlyától függ.
>> Ha felismered és képes vagy azonosítani, hogy melyik test nincs egyensúlyban, megfelelő gyakorlatokat alkalmazva képes vagy megerősíteni és optimális működésre bírni. <<
Ez alatt a 10 hetes tanfolyam alatt hétről hétre megismerkedünk egy-egy test főbb jellemzőivel és megtanuljuk kiegyensúlyozni speciális jógagyakorlatokkal és meditációkkal.
A teljes tanfolyam egy átfogó képet ad a Tíz Test tanáról, ugyanakkor az órák önállóan is látogathatók. Minden óra önálló egységet képez, így a teljes tanfolyam elvégzése nélkül is érthető.
1. alkalom: Január 16. – Lélek Test 2. alkalom: Január 23. – Negatív Elme 3. alkalom: Január 30. – Pozitív Elme 4. alkalom: Február 6. – Semleges Elme 5. alkalom: Február 13. – Fizikai Test 6. Alkalom: Február 20. – Fényív 7. alkalom: Február 27. – Aura 8. alkalom: Március 5. – Prána Test 9. alkalom: Március 12. – Finom Test 10. alkalom: Március 19. – Ragyogó Test
Az órák önálló egységet alkotnak és külön – külön is látogathatók. A 10 alkalom díja: 2019 december 31-ig 22.000 Ft. 2020 Január 1-től 25.000 Ft A beugrós alkalom díja: 3000 Ft.
Helyszín: Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ Időpont: csütörtökönként 18:00 – 19:30 között Bejelentkezés: navraj@shaktijoga.hu
Az utalási információkat elküldjük e-mailben a bejelentkezésed alapján.
A 2020-as év a pszhichénk újrakalibrálásáról és a földbolygót átható szeretet frekvenciájával való személyes összahangolódásáról szól. Azokhoz az új rezgésekhez kell alkalmazkodnunk, amelyek összhangban vannak a szív csakránkkal. Az a dolgunk, hogy a saját rezgésünk magasabb szintre emelésével, szív szintjén kapcsolódni tudjunk egymással és együttműködésünkkel megteremtsük az új energiák hálózatát.
Amilyen mértékben képesek vagyunk újrakalibrálni a saját energiánkat, olyan mértékben leszünk képesek résztvenni a szeretet paradigmájának megalapozásában ezen a bolygón. Amilyen mértékben képesek vagyunk a félelem energiáját elengedni, oly mértékben leszünk képesek a bolygó szeretetmátrixát megalapozni.
2020-as év arra hív fel, hogy meghaladjuk a Negatív Elménket és a Pozitív Elménket egyaránt és váljunk Semlegessé. El kell döntenünk, hogy milyen irányba fordítjuk a tudatunkat. A félelem által vezérelt Negatív Elme beszűkíti a tudatot és sötétben, tudatlanságban és szenvedésben tart bennünket. A hurrá optimista Pozitív Elme pedig az élvezetekben, túlzott kockázatvállalásban és szélsőségekben csapong.
A 2020-as numerológia a Semleges Elme kiművelésére, a megfontolt dönésre, az alkalmazott tudatosság használatára hív fel bennünket. Ebben legfőbb eszközünk a mantra lesz, amely megtisztítja a mentális energiáinkat, és elvágja a félelem alapú kötődéseket, lehetővé téve így, hogy leválasztódjunk a negatív kondícionlálásról egyéni és társadalmi szinten egyaránt.
A Semleges Elme tiszta terében képesek vagyunk meglátni a történeteink mögött meghúzódó igazságot. Képessé válunk arra, hogy tiszteletreméltó, elegáns és szerethető megoldásokat találjunk, amelyek elvezetnek a szívünkhöz és az élet globálisan fenntartható formájához.
A 2020-as év fő numerológiai vonalát a 4-es szám (2+0+2+0=4), a Semleges Elme, a gyógyító semleges tér, a döntéshozatal és a nyitott Szív képviseli. A 2020-as év ajándéka a 2-es szám (2+0=2), a valahova tartozás iránti vágy, a kapcsolódás, a határok meghúzása, a védelem képviseli.
A két minőség együtt a leghasznosabb eszközök, amelyek akár a kiutat is jelenthetik egyénileg és a bolygó számára, ha megfelelően használjuk őket. Eljött hát az idő, hogy állást foglaljunk és felelősen döntsünk a személyes létünk és a bolygó sorsa felől.
Szeretettel várlak 2019.12.15-én vasárnap 18:00 órától egy tantrikus numerológia előadásra, jógával, meditációval kiegészítve, amellyel ráhangolódunk a 2020-as évre. Megvizsgáljuk a globális év ciklusának és a személyes év ciklusának kölcsönhatását, amely meghatározza az új évben rejlő lehetőségeket és kihívásokat, a család és szeretet, a munka és pénzügyek, valamint a siker és a személyes gyakorlás tekintetében.
Előzetes numerológia vagy jóga tapasztalat nem szükséges.
Szeretettel várlak, Navraj
Időpont: 2019.12.15 vasárnap, 18:00-21:00 Helyszín: Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ, 1093 Budapest, Bakáts utca 5; 2. emelet 2/a; 17-es kapucsengő Részvételi díj: 7000 Ft
A részvétel előzetes jóga vagy meditációs tapasztalatot nem igényel! Egyszerű, könnyű, mindenki számára elsajátítható gyakorlatokat végzünk!
a gerinc rugalmassága
Kundalíni jóga Navraj Singh-gel 