A Lélek számára a fizikai test teszi lehetővé, hogy az anyagi világ tér-idő kontinuumában emberi tapasztalatokat szerezzen. A test rugalmassága támogatja, rugalmatlansága pedig korlátozza a Lélek mozgásterét.

Rugalmasságon nemcsak az izmok, az inak, az ízületek rugalmasságát értjük. Az agy plaszticitása és az izmok rugalmassága egyaránt a változásra való képességet jelenti. A tanulás élettani alapja az, hogy az agy képes megváltoztatni a fizikai szerkezetét új szinapszisok létrehozásával és a meglévő idegi kapcsolatok átalakításával.

A fizikai, érzelmi, mentális rugalmasság annak a lehetősége, hogy változó körülmények között mozgósítani tudjuk a képességeinket és alkalmazkodni tudunk a megváltozott helyzethez. Mindezt úgy, hogy egyúttal megtartsuk az egyensúlyunkat és vissza tudjunk térni a nyugvópontunkba.

 A 8 alkalmas workshop során hetente egy-egy témával dolgozunk, melynek gyakorlatait megkapod és a következő alkalomig minden nap elvégezheted.

Az alábbi területekkel dolgozunk:
 a gerinc rugalmassága
 az ellenálló képesség növelése
 az immunrendszer és az idegrendszer megerősítése
 az állóképesség növelése
 szembenézés a negatív érzelmekkel
 érzelmi egyensúly megteremtése
 az elme kiegyensúlyozása
 mentális rugalmasság kialakítása

A részvétel előzetes jóga vagy meditációs tapasztalatot nem igényel!

Hogyan lehet részt venni az órákon?
– A képzésen részt vehetsz személyesen vagy online
– Az online résztvevők egy zárt platformon élőben követhetik az órákat, amelyek tartalmaznak egy-egy kriyát és meditációt. Az órák kb. 90 percesek.

Mit kapok a képzés során?
– A videók anyaga egy hétig korlátlanul elérhető lesz számodra egy zárt Facebook csoportban, így a következő óráig minden nap tudsz gyakorolni.
– Megkapod az órán végzett légzőgyakorlatok, jóga kriyák leírását.

Részvételi díj:
– a 8 hetes képzés díja 24.000 Ft/fő
– a részvételhez a jelentkezési űrlap kitöltése szükséges

Jelentkezési űrlap: http://bit.ly/rugalmassag_reziliencia

A regisztrációt követően e-mailben küldöm ki a számlát a részvételi hozzájárulásról, melyet átutalással tudsz kiegyenlíteni. Ha nem áll módodban utalni, készpénzfizetésre is van lehetőség előzetes egyeztetés alapján.

Magamról
Ambrus Zoltán Navraj Singh kundalíni jóga oktató, Sat Nam Rasayan gyógyító, numerológus vagyok. 12 éve gyakorlom a kundalíni jógát és meditálok rendszeresen.