Néha sok energiánk van, de oly módon szét van szórva, hogy nem elérhető számunkra. Bezárjuk magunkat feszültségekbe, az egyik felünk harcol a másikkal. Egyszerre akarunk elindulni az egyik és ugyanakkor a másik irányba is. Érzelmileg megbízunk a másikban, de ugyanakkor legszívesebben hátat fordítanánk neki.

Képzeld el azt, hogy séta közben felszabadítod ezt a sokfelé szétszórt pangó energiát és engeded, hogy mint ezer kis patak egy nagy egységes áramlatba összegyűljenek hogy téged támogassanak.

Forrás: giorjoe.deviantart.com

A mai Breathwalk program abban segít, hogy felszabadítsunk a testünkben és érzelmeinkben megrekedt energiákat. A szomorúságot a belső erővel és a magabiztos elégedettséggel váltjuk fel. Érezni fogjuk, hogy a korábban összehúzódott területeken beindul az áramlás és megnő az életerő.

Csatlakozz hozzánk ma 17:45-18:45 között egy vezetett sétameditációra.

Találkozó a Budapesten, a Shakti Jóga Stúdióban, séta a Duna-parton.
Bejelentkezés: kybudapest@gmail.com
http://shaktijoga.hu/shaktijoga.hu/Breathwalk.html

Navraj Singh​