Tapasztald meg a saját lelkedet, amint megáld jóléttel – 40 napos meditáció hangfelvétellel kiegészítve

Póz: Ülj könnyített pózban vagy egy széken egyenes gerinccel. Egyenlítsd ki a lábakra nehezedő súlyt. Mudra: a kezek a térdeken nyugszanak Gyan Mudrában (mutatóujj és hüvelykujj érinti egymást) Szemek: 1/10-nyire nyitva vannak az orrhegyre fókuszálnak. Mantra: egy lélegzetre zengesd a mantrát monoton hangnemben, amely  automatikusan változtatja a hangsúlyt, ahogy végighaladsz a mantra különböző fázisain. HARBővebben: “Tapasztald meg a saját lelkedet, amint megáld jóléttel – 40 napos meditáció hangfelvétellel kiegészítve”

Áldd meg magad jóléttel! 40 napos bőség meditáció a Shakti Jóga Stúdió szervezésében

“A jólét, nem gazdagságot, egészséget és boldogságot jelent. A legegyszerűbb megmagyarázni a jólétet azzal a példával lehet, hogy amikor a rózsabimbó kivirágzik és megnyílik, elkezd illatozni. Ez a pillanat addig a néhány napig tart, amíg a rózsa virágzik. Amikor egy férfi vagy egy nő virágzik, akkor az a személy a biztonság, a kegyelem, a mélység,Bővebben: “Áldd meg magad jóléttel! 40 napos bőség meditáció a Shakti Jóga Stúdió szervezésében”