Bizonyos mantrákban úgy gyönyörködhetünk, mint a szép drágakövekben. A Siri Gaitri Mantra egy ilyen ékszer. Egyedi és úgy ragadja magához a Kozmosz gyógyító erejét, ahogy a drágakő a Nap fényét. Akárcsak a drágakövet, sokféleképpen lehet felhasználni különböző céllal és alkalommal.
Amikor Yogi Bhajan először osztotta meg ezt a technológiát, egy sor meditációt adott, amelyek a mantra belső dinamikáját használják. Ha mesteri szinten elsajátítod ezeknek a gyakorlatoknak bármelyikét, akkor a tudatosság és a gyógyulás lesz a jutalmad.
A mantra egyben egy Sushmuna mantra. Nyolc hangból áll, amelyek stimulálják a kundalíni áramlását a gerinc központi csatornájában és a csakrákban, amelyet a testnek egy új energiaszinthez igazodó anyagcsere változása kísér, valamint kiegyensúlyozza az agy öt területét a jobb és bal agyféltekében és ezáltal aktiválja a Semleges Elmét.
A mantra egy hangáramlatot használ. Ezek a hangok egymás mellé rendelik az energiát. A Ra a Nap: erős, ragyogó és forró. Tisztít és energetizál. A Ma a Hold energiája: befogadó, hűvös és tápláló. A Da a Föld energiája: biztonságos és személyes; a cselekvés alapja. A Sa a személytelen Végtelen. A kozmosz a maga összes dimenziójával, nyitottságával, kiterjedésével és teljességével a Sa. Aztán a mantra megismétli a hangot, ami egy fordulópont. A mantra első fele felemelkedik és kitágul a Végtelenbe. A mantra második fele megérinti a legmagasabb és legfinomabb éteri minőségeket és visszahozza őket. Összeköti az étert a földdel. A Sa a személytelen végtelen. A Say a tapasztalatok összessége, ami személyes. A szentséges „Te”-nek a megérzése. A Sa-nak a megtestesülése. A So az egyesülés és az identitás személyes érzete. A Hung a vibráló, valós Végtelen. A két minőség együtt (So és Hung): Egy vagyok Veled.
Instrukciók:
1. Ülj könnyített ülésben enyhe torokzárral.
2. A könyököket kényelmesen támaszd meg a bordáskon.
3. Az alkarokat zár 45 fokos szögben a törzzsel. A tenyerek laposak, felfele néznek, hátrafeszített csuklóval, az ujjak összezárva. Tudatosan tartsd laposan a tenyeredet az egész meditáció alatt.
4. Zengesd a Siri Gaitri Mantrát amely 8 alap hangból áll: Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
5. Erőteljesen rántsd be a köldöködet a Hung hangra. Erőteljesen vágd le a Hung hangot ahogy behúzod a köldöködet.
6. Zengesd a mantra teljes ciklusát egy lélegzetre
7. Aztán lélegezz be mélyen és ismételd meg.
8. Mozgasd a szádat teljesen, minden hanggal együtt.
9. Érezd a rezonanciát a szádban és az arc sinus területein. Engedd, hogy az elméd összpontosítson azokra a minőségekre, amelyeket a hangkombinációk váltanak ki.
A végén:
1. Lélegezz be mélyen és tartsd bent, míg felajánlod a gyógyító imádat, vizualizáld azt a személyt, akit szeretnél gyógyítani (beleértve saját magadat), hogy egészséges, ragyogó és erős. Képzeld el, hogy a személyt teljesen beborítja és átjárja a gyógyító fehér fény és teljesen meggyógyult.
2. Lélegezz ki és lélegezz ismét mélyen be, tartsd és ajánld fel az imádat.
3. Aztán emeld a kezeket a magasba és erőteljesen rázd a kezeket és az ujjakat.
Globális Gyógyító meditációs mantra kör & Kozmikus Gongok
Csatlakozz hozzánk 2017.07.15.-én 19:00 órakor és végezzük el közösen a gyógyító meditációt!
Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/151…
