Válj Semmivé, hogy bevonzz Mindent – Két napos Sat Nam Rasayan workshop Fateh Singh Khalsával (Hamburg)

A Sat Nam Rasayan évezredeken át egy titkos jóga hagyomány volt. A Sat Nam Rasayant csendben tanította a mester a tanítványának, és csak néhány magasan fejlett tanítvány volt oly kivételezett helyzetben, hogy a mester megosztotta vele ezt a tudást. A tanítás folyamata évekig tartott, amíg a tanítvány képessé vált arra, hogy felismerje és fenntartsa a semlegesség és csend állapotát.Ennek a művészetnek a gyakorlóit kiemelkedő gyógyítóként csodálták és a tanításokat a jóga legmagasabb eredményének tartották.

A Sat Nam Rasayan egy mély relaxáció az Önvalóban. Egy ősi gyógyító művészet, amely egy finom szinten működik a projektív, meditatív elmén keresztül. A Sat Nam Rasayan állapotában való elmerülés a teljes átadás, a semmivé válás, a zéro, a Shunya állapota. Ez az a hely, ahol a gyógyulás megtörténik a gyógyító és a kliens között, a tanár és a csoport között.

Yogi Bhajan, a kundalíni jóga mestere Guru Dev Singhet tisztelte meg a Sat Nam Rasayan hagyományos tanításával. Ma Guru Dev Singh ennek a hagyománynak az élő mestere. Fateh Singh Khalsa Sat Nam Rasayan gyógyító és tréner, az egyik legkiemelkedőbb tanár Európában. Több, mint 20 éve tart Sat Nam Rasayan kurzusokat és gyógyításokat. Yogi Bhajan és Guru Dev Singh tanítványa, aki Guru Dev európai Sat Nam Rasayan képzéseit irányítja. Karizmatikus tanár, aki a jóga és meditáció tudományát sok humorral adja át, és képes a tanítványaival a tudatosság és csend mély szintjeit megtapasztaltatni.

Ebben a rövid videóban Guru Dev Singh beszél arról, hogy miként működik a gyógyulás a Shunya állapotában:

Két napos Sat Nam Rasayan workshop Fateh Singh-gel (Hamburg)

 Facebook esemény

Időpont: 2016.04.09-10. 9:00-17:00 (ebédszünettel)

Helyszín: Adi Shakti Jóga és Oktatóközpont 

Cím: 1093 Budapest, Bakáts utca 5.

Bejelentkezés, bővebb információ: info@shaktijoga.hu

A workshopon megismerkedhetsz a Sat Nam Rasayan alapjaival és megtapasztalhatod a mély meditációs állapotot és annak jótékony gyógyító hatását.

 

 

 

Reklámok

Húsvétváró meditáció – Az Isteni Én megtapasztalása – 40 napos kihívás az átalakulásért

Ez a gyakorlat megnyitja a szívközpontot hogy a pozitív elme minőségén keresztül elhozza az öröm és elégedettség érzetét,  hogy megemelje a Földön a kollektív tudatot és közérzetet, az Isteni Énhez.

Isteni_én_meditáció_1

Az isteni sok emberi fogalmat idéz fel, mint Isten, szent, mennyei. Ezek a szavak csak megcélozni tudják a saját belső jóságodnak a megtapasztalását, mely által a veled született képességeid mennyországa megvalósul. Igazodj a benned lévő Istenihez. Az igazodás minden szinten lehetséges, fizikailag, érzelmileg, mentálisan, társadalmilag, szellemileg és azon túl. Az igazodás annak a tisztánlátása, és tudatosítása, hogy mi a legteljesebb képességünk és miként férhetünk hozzá.

Sajátítsd el ezt a technikát és tapasztald meg, ahogy szépséget és békét hozol létre magad körül. Oszd meg a boldogságod és nézd ahogy növekszik!

Kérlek olvasd el a 40 napos meditációról szóló általános ismertetőt!

Az Isteni Én megtapasztalása meditáció pontos leírását megtalálod a honlapunkon:

40 napos kihívás az átalakulásért 2016. 02. 10. – 2016. 03. 20. Hamvazószerdától Virágvasárnapig

Csatlakozz hozzánk, hogy közösen emeljük meg a rezgésünket és a tisztánlátásunkat!

Gyógyító Tér

Lépj be egy olyan térbe, ahol a feltétlen elfogadás, a személyre fókuszáló értő figyelem lehetőséget nyit arra, hogy a gyógyulás erejét önmagadban megtaláld. Ez a hely a testedről, a lelkedről, a szellemedről, az egyéni kifejeződéseidről szól. Ez egy nagyon személyes ösvény, csak néha van szükség iránymutatásra.
Segítőink jelenléte támogató teret nyit arra, hogy visszatalálj önmagadhoz, begyógyítsd a régi testi-lelki sebeidet, hogy felfedezd a személyes mítoszodat, és vele együtt a valódi igényeidet, a növekedésed és átalakulásod egyéni ösvényét.

https://www.facebook.com/events/792416724203595/

gyógyító_tér

Egyéni kezelések melyeken részt vehetsz:

SAT NAM RASAYAN
egy mély relaxáció az önvalóban. Egy ősi gyógyító művészet ami egy finom szinten működik a projektív, meditatív elmén keresztül. A Sat Nam Rasayanban való elmerülés a teljes átadás, a Shuniya állapota. Ez az a hely, ahol a test öngyógyító erői aktiválódnak.
—————————————————–
NAAD RASAYAN
Gyógyulás és felemelkedés a szakrális hangok rezgései által
—————————————–
METAMORF MASSZÁZS
——————————-

Egy alkalom kb. 60-90 perc, az egyéni folyamatoktól függően.
Részvételi hozzájárulás 9.000.-/alkalom
ÉVNYITÓ AKCIÓ:
Jan. 22-24-ig a részvételi hozzájárulás 9.000 Ft helyett adományos jellegű. Annyit adsz, amennyit tudsz, szeretnél, érzel.
Időpont egyeztetése végett jelentkezz be az általad választott kezelésre: info@shaktijoga.hu címen
Szeretettel várunk!

Adi Shakti meditáció a vitalitásért

Ez a meditáció egy egyszerű módon terjeszti ki az energiádat és köt össze a végtelen Énnel. Hangolódj rá az eredendő erőre, hogy túl nőj a véges korlátaidon, hogy megérezd a kapcsolatot az Öntudatod és az ADI SHAKTI között. Ez az odaadó mantra (Bhakti mantra) meghívja az elsődleges, feminin Teremtő Erőt, meghívja az Univerzális Anya Erőt. Segít felszabadulni a bizonytalanságoktól, megszünteti a félelmeket amelyek gátolják a szabad cselekvést. Ezen meditálva, képesek vagyunk mélyebben megérteni a Kozmosz és a Tudat megnyilvánult és meg nem nyilvánult minőségeinek állandó kölcsönhatását.

Hogyan gyakorolj?

Kérlek olvasd el a 40 napos meditációról szóló általános ismertetőt! Ezen az oldalon segítséget kapsz ahhoz, hogy mi a jelentősége a 40 napos meditációknak, hogyan hangolódj be, hogyan teremts teret, és módokat találsz arra is, hogy miként tudod a gyakorlást minden nap vonzóvá tenni… bővebben ›››

A teljes meditációt megtekintheted itt.

Kapcsolódj hozzánk és tapasztald meg a 40 napos kihívás átalakító erejét. A 40 nap során teljes mértékben támogatva leszel. Ez azt jelenti, hogy a Shakti Jóga Stúdió rendszeres e-maileket fog küldeni, hogy segítsen az úton. Meglesz a lehetőséged, hogy kérdéseket tegyél fel és visszajelzést adj. Ha úgy érzed szívesebben végeznéd együtt csoporttal, ezalatt a 40 nap alatt a Stúdióban kiemelt időpontokban különböző időpontokban lehetőséged nyílik a közös gyakorlásra is.

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elküldhessük a 40 napos meditációval kapcsolatos anyagokat, közös programokat, melyekkel könyebbé teheted gyakorlásodat!

Breathwalk: vezetett sétameditáció a Duna-parton

Vezetett sétameditáció a Kundalíni jóga hagyományából

Minden lépés, minden lélegzetvétel, egy új életenergia. A légzés és a járás a két legtermészetesebb dolog, amit végzünk. A Breathwalk a légzést, a gyaloglást és a meditációt integrálja egy meghatározott gyakorlat sorozatban és ily módon teremti meg a vitalitást a gyakorló számára. Amellett, hogy jól átmozgatja a testet, a Breathwalk lehetőséget ad arra, hogy ellenőrzésed alá vond a hangulatodat, megválaszd az energiaszintedet és a mentális állapotodat.

Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg, hogy egy óra miként ébreszti fel a testet, a szellemet és a lelket.

Időpont: szerdánként 17:30-18:30 között
Találkozó: Shakti Jóga Stúdió, séta a Duna-parton
Bővebb információk, bejelentkezés: 30-44-33-521, 
kybudapest kukac gmail.com

http://shaktijoga.hu/shaktijoga.hu/Breathwalk.html
Szeretettel várlak!
Navraj

Kundalíni jóga fejfájásra

A jóga tudománya szerint a szemöldök hatással van az agyban lévő idegek egyensúlyára. A stressz kezdeti feszültsége a szemöldökben jelenik meg. A szemöldökben jelentkező stressz arra utal, hogy az agyi idegek elfáradtak, ami előjele lehet a fejfájásnak. Ilyenkor hasznos lehet néhány mozdulattal hideg vizet locsolni az arcunkra.

A következő gyakorlatról azt tartják, hogy serkenti az agyat és enyhíti a fejfájást:

Feküdj le a hátadra. Nyújtsd ki a kezeidet a földön a fejed fölé és terpeszd szét a lábaidat.

Fejfájás_1

Belégzésre ülj fel, nyújtózkodj előre és érintsd meg a kezeiddel a talajt a lábaid között.

Kilégzésre dőlj vissza a hátadra.

Fejfájás_2

Folytasd 26 alkalommal.

(Figyelmeztetés: ha hátproblémáid vannak, konzultáj az orvosoddal, mielőtt elkezdenéd a gyakorlatot)

Forrás: Aquarian Times, Spring 2004

Meditáció a stressz enyhítésére

Ez egy hatékony pránajáma meditáció a stressz elengedésére.
Ha este végzed, kimossa a stresszt a testedből és az aurádból; eltölt nyugalommal, lecsendesít, kiegyensúlyoz és feltölt pránával.

Yogi Bhajan gian mudra

Testhelyzet: ülj kényelmes meditációs pózban egyenes gerinccel, enyhén behúzott állal, mellkas kihúzva, kezek Gyan mudrában vagy más kényelmes mudrában.

Szemek: csukd be a szemeidet és összpontosíts a légzésedre.

Légzés: lélegezz be orron keresztül 8 egyenlő szakaszban. Lélegezz ki az orron át egy mély és erőteljes kilégzéssel

Idő: 11 perc

Végén: mély belégzés, tartsd bent a lélegzetet 5-10 másodpercig. Kilégzés. Mély belégzés, tartsd bent a lélegzetet 15-20 másodpercig és körözz a vállaiddal. Kilégzés. Mély belégzés, tartsd bent a lélegzetet 15-20 másodpercig és körözz a vállaiddal olyan gyorsan, ahogy csak bírsz.

Kilégzés és lazíts.

Forrás: Vitality and stress