Válj Semmivé, hogy bevonzz Mindent – Két napos Sat Nam Rasayan workshop Fateh Singh Khalsával (Hamburg)

A Sat Nam Rasayan évezredeken át egy titkos jóga hagyomány volt. A Sat Nam Rasayant csendben tanította a mester a tanítványának, és csak néhány magasan fejlett tanítvány volt oly kivételezett helyzetben, hogy a mester megosztotta vele ezt a tudást. A tanítás folyamata évekig tartott, amíg a tanítvány képessé vált arra, hogy felismerje és fenntartsa a semlegességBővebben: “Válj Semmivé, hogy bevonzz Mindent – Két napos Sat Nam Rasayan workshop Fateh Singh Khalsával (Hamburg)”

Húsvétváró meditáció – Az Isteni Én megtapasztalása – 40 napos kihívás az átalakulásért

Ez a gyakorlat megnyitja a szívközpontot hogy a pozitív elme minőségén keresztül elhozza az öröm és elégedettség érzetét,  hogy megemelje a Földön a kollektív tudatot és közérzetet, az Isteni Énhez. Az isteni sok emberi fogalmat idéz fel, mint Isten, szent, mennyei. Ezek a szavak csak megcélozni tudják a saját belső jóságodnak a megtapasztalását, mely általBővebben: “Húsvétváró meditáció – Az Isteni Én megtapasztalása – 40 napos kihívás az átalakulásért”

Gyógyító Tér

Lépj be egy olyan térbe, ahol a feltétlen elfogadás, a személyre fókuszáló értő figyelem lehetőséget nyit arra, hogy a gyógyulás erejét önmagadban megtaláld. Ez a hely a testedről, a lelkedről, a szellemedről, az egyéni kifejeződéseidről szól. Ez egy nagyon személyes ösvény, csak néha van szükség iránymutatásra. Segítőink jelenléte támogató teret nyit arra, hogy visszatalálj önmagadhoz,Bővebben: “Gyógyító Tér”

Adi Shakti meditáció a vitalitásért

Ez a meditáció egy egyszerű módon terjeszti ki az energiádat és köt össze a végtelen Énnel. Hangolódj rá az eredendő erőre, hogy túl nőj a véges korlátaidon, hogy megérezd a kapcsolatot az Öntudatod és az ADI SHAKTI között. Ez az odaadó mantra (Bhakti mantra) meghívja az elsődleges, feminin Teremtő Erőt, meghívja az Univerzális Anya Erőt.Bővebben: “Adi Shakti meditáció a vitalitásért”

Breathwalk: vezetett sétameditáció a Duna-parton

Vezetett sétameditáció a Kundalíni jóga hagyományából Minden lépés, minden lélegzetvétel, egy új életenergia. A légzés és a járás a két legtermészetesebb dolog, amit végzünk. A Breathwalk a légzést, a gyaloglást és a meditációt integrálja egy meghatározott gyakorlat sorozatban és ily módon teremti meg a vitalitást a gyakorló számára. Amellett, hogy jól átmozgatja a testet, a BreathwalkBővebben: “Breathwalk: vezetett sétameditáció a Duna-parton”

Kundalíni jóga fejfájásra

A jóga tudománya szerint a szemöldök hatással van az agyban lévő idegek egyensúlyára. A stressz kezdeti feszültsége a szemöldökben jelenik meg. A szemöldökben jelentkező stressz arra utal, hogy az agyi idegek elfáradtak, ami előjele lehet a fejfájásnak. Ilyenkor hasznos lehet néhány mozdulattal hideg vizet locsolni az arcunkra. A következő gyakorlatról azt tartják, hogy serkenti azBővebben: “Kundalíni jóga fejfájásra”

Meditáció a stressz enyhítésére

Ez egy hatékony pránajáma meditáció a stressz elengedésére. Ha este végzed, kimossa a stresszt a testedből és az aurádból; eltölt nyugalommal, lecsendesít, kiegyensúlyoz és feltölt pránával. Testhelyzet: ülj kényelmes meditációs pózban egyenes gerinccel, enyhén behúzott állal, mellkas kihúzva, kezek Gyan mudrában vagy más kényelmes mudrában. Szemek: csukd be a szemeidet és összpontosíts a légzésedre. Légzés:Bővebben: “Meditáció a stressz enyhítésére”

Pránajáma – a helyes légzés művészete – kriya és meditáció 2014. szeptember 3-án szerdán 17 órától az A Központban.

A kundalíni jóga annak a tudománya, hogy egyesítsük a végest a Végtelennel és annak a művészete, hogy megtapasztaljuk a Végtelent a végesben. A prána energia: az élet szelleme bennünk és körülöttünk. „A prána a legerősebb és a legkreatívabb dolog, amit az Isten megteremtett, mert a pránából ered az élet”. „ A lélek rezeg. A lélekBővebben: “Pránajáma – a helyes légzés művészete – kriya és meditáció 2014. szeptember 3-án szerdán 17 órától az A Központban.”