Gyógyító fajóga gyakorlatsor, gyógyító sétameditációval

A hársfa egyike azon növényeknek, amelynek minden részét felhasználják a gyógyításban. A leveleit, a virágját, a kérgét és a gyökereit egyaránt felhasználják az emberi jó-lét megtámogatására. Aszklépiosz, a nyugati orvoslás megalapítója, tudását és bölcsességét Chiron kentaurtól, Phylira fiától kapta. Phylirát tartották a hársfa szellemének. Sok angolszász és germán nép számára a törzsi központot egy öreg hársfa képviselte. AbbanBővebben: “Gyógyító fajóga gyakorlatsor, gyógyító sétameditációval”

Fa jóga és ünnepi sétameditáció a Föld Napján

Az Univerzum arra kér, hogy beszéld meg magaddal azt, hogy szeretnéd-e a Földet szolgálni, szeretnéd-e a Földet megmenteni, szeretnél-e a Föld bölcsévé válni. A Földet – aki, a fenntartó, az Anyád, aki táplál – képes vagy-e viszont táplálni? Aki téged szolgál, képes vagy-e viszont szolgálni? Yogi Bhajan A föld szent, és mi minden egyes léptünkkel megérintjük.Bővebben: “Fa jóga és ünnepi sétameditáció a Föld Napján”

Vezetett sétameditáció a Duna-parton szerdánként 17:45-18:45 között

Minden út az első lépéssel kezdődik, minden változás egy döntéssel kezdődik. A vezetett sétameditáció során megismerkedünk a helyes légzés szabályaival, majd ezeket a szabályokat meghatározott légzésmintákban alkalmazva összehangoljuk a sétáló lépteinkkel. Eközben megfigyelhetjük a test és az elme mintázatait, szokásait, rögzült viselkedéseit. Az embernek szüksége van bizonyos szokásokra, e nélkül nem létezhet az élet. DeBővebben: “Vezetett sétameditáció a Duna-parton szerdánként 17:45-18:45 között”

Breathwalk: kalandozások az elme ösvényein Szentendrén 2014.11.23-án 09:00 órától

A légzés és a járás a két legtermészetesebb dolog, amit végzünk. A Breathwalk a légzést, a gyaloglást és a meditációt integrálja egy meghatározott gyakorlat sorozatban és ily módon megteremti a vitalitást a gyakorló számára. Amellett, hogy jól átmozgatja a testet, a Breathwalk lehetőséget ad arra, hogy ellenőrzésed alá vond a hangulatodat, megválaszd az energiaszintedet és hogy megválaszd a mentális állapotodat. BreathwalkBővebben: “Breathwalk: kalandozások az elme ösvényein Szentendrén 2014.11.23-án 09:00 órától”