Meditáció kategória bejegyzései

Meditáció

Rugalmasság, ellenálló képesség, reziliencia

A Lélek számára a fizikai test teszi lehetővé, hogy az anyagi világ tér-idő kontinuumában emberi tapasztalatokat szerezzen. A test rugalmassága támogatja, rugalmatlansága pedig korlátozza a Lélek mozgásterét.

Rugalmasságon nemcsak az izmok, az inak, az ízületek rugalmasságát értjük. Az agy plaszticitása és az izmok rugalmassága egyaránt a változásra való képességet jelenti. A tanulás élettani alapja az, hogy az agy képes megváltoztatni a fizikai szerkezetét új szinapszisok létrehozásával és a meglévő idegi kapcsolatok átalakításával.

A fizikai, érzelmi, mentális rugalmasság annak a lehetősége, hogy változó körülmények között mozgósítani tudjuk a képességeinket és alkalmazkodni tudunk a megváltozott helyzethez. Mindezt úgy, hogy egyúttal megtartsuk az egyensúlyunkat és vissza tudjunk térni a nyugvópontunkba.

🔷 A 8 alkalmas workshop során hetente egy-egy témával dolgozunk, melynek gyakorlatait megkapod és a következő alkalomig minden nap elvégezheted.

Az alábbi területekkel dolgozunk:
✨ a gerinc rugalmassága
✨ az ellenálló képesség növelése
✨ az immunrendszer és az idegrendszer megerősítése
✨ az állóképesség növelése
✨ szembenézés a negatív érzelmekkel
✨ érzelmi egyensúly megteremtése
✨ az elme kiegyensúlyozása
✨ mentális rugalmasság kialakítása


A részvétel előzetes jóga vagy meditációs tapasztalatot nem igényel!

🔷 Hogyan lehet részt venni az órákon?
– A képzésen részt vehetsz személyesen vagy online
– Az online résztvevők egy zárt platformon élőben követhetik az órákat, amelyek tartalmaznak egy-egy kriyát és meditációt. Az órák kb. 90 percesek.

🔷Mit kapok a képzés során?
– A videók anyaga egy hétig korlátlanul elérhető lesz számodra egy zárt Facebook csoportban, így a következő óráig minden nap tudsz gyakorolni.
– Megkapod az órán végzett légzőgyakorlatok, jóga kriyák leírását.

🔷Részvételi díj:
– a 8 hetes képzés díja 24.000 Ft/fő
– a részvételhez a jelentkezési űrlap kitöltése szükséges

🔷Jelentkezési űrlap: http://bit.ly/rugalmassag_reziliencia

A regisztrációt követően e-mailben küldöm ki a számlát a részvételi hozzájárulásról, melyet átutalással tudsz kiegyenlíteni. Ha nem áll módodban utalni, készpénzfizetésre is van lehetőség előzetes egyeztetés alapján.

🔷Magamról
Ambrus Zoltán Navraj Singh kundalíni jóga oktató, Sat Nam Rasayan gyógyító, numerológus vagyok. 12 éve gyakorlom a kundalíni jógát és meditálok rendszeresen.

Hírdetés
Alapértelmezett
Meditáció

10 test, 10 képesség a kundalíni jógában | tanfolyam Navraj-al

***Jelentkezés: https://bit.ly/10test_tanfolyam_Navraj-al***

„Ha megérted, hogy 10 tested van és tudatában vagy a 10 testednek és egyensúlyban is tartod őket, akkor az egész Univerzum egyensúlyban lesz veled.” –Yogi Bhajan

A kundalíni jóga hagyományának szerves részét képezi a 10 testről (fizikai test, három mentális test és hat energiatest) szóló tanítás, vagy jógikus anatómia, amely a finomfizikai vagy energetikai felépítésünk bemutatásával világít rá a felszín mögött meghúzódó hatóerőkre.

Miért fontos tudni, mi az a 10 test?

Ezek azok a háttérben működő erők, amelyek meghatározzák életünket, és amelyek megismerésével és tudatos használatával könnyebben tudunk lavírozni az élet kihívásai között Önmagunk kibontakoztatásán át egy teljesebb élet felé.

Mindegyik testnek van egy jól meghatározható működési területe, és állandó kölcsönhatásban vannak egymással.

Azt találjuk, hogy bizonyos testek jobban működnek, jobban érvényesülnek az áldásos tulajdonságaik, más testek pedig alulműködnek, nehezített területeket jelölnek. A 11. szám a guru szám, amely 10 test teljességét jelöli.

A kalibered a 10 tested egyensúlyától függ.
>> Ha felismered és képes vagy azonosítani, hogy melyik test nincs egyensúlyban, megfelelő gyakorlatokat alkalmazva képes vagy megerősíteni és optimális működésre bírni. <<

Ez alatt a 11 hetes tanfolyam alatt egy gyönyörű ás átalakító utazáson megyünk át, ahogy hétről hétre megismerkedünk egy-egy test főbb jellemzőivel.

A 10 testet speciális jógagyakorlatokkal, légzőgyakorlatokkal, mantrákkal és meditációkkal tisztítjuk ki a blokkoktól és erősítjük meg.

Tematika és időpontok
Az órákat keddenként 18:00 – 19:30 között tartjuk meg:
1. alkalom: Április 21. – Lélek test (INGYENES)
2. alkalom: Április 28. – Negatív Elme
3. alkalom: Május 5. – Pozitív Elme
4. alkalom: Május 12. – Semleges Elme
5. alkalom: Május 19. – Fizikai Test
6. alkalom: Május 26. – Fényív
7. Alkalom: Június 2. – Aura
8. alkalom: Június 9. – Prána Test
9. alkalom: Június 16. – Finom Test
10. alkalom: Június 23. – Ragyogó Test
11. alkalom: Június 30. – A Guru megtestesülése

Az online tanfolyamot zárt platformon tartjuk és az órák anyagát néhány napig még elérhetővé teszem így nem maradsz le akkor sem, ha valamelyik alkalommal nem tudsz résztvenni. Ha technikai okok miatt mégsem tudom felvenni valamely órát, a kriyát és meditáció elérhető lesz.

A részvevőknek lehetőségük van megosztani a tapasztalataikat és feltenni a kérdéseiket az esemény ZÁRT csoportjában.

Magamról
Ambrus Zoltán Navraj Singh kundalíni jóga oktató, Sat Nam Rasayan gyógyító, numerológus vagyok.
12 éve gyakorlom a kundalíni jógát és meditálok rendszeresen.
A 10 test tudománya és a tantrikus numerológia kezdetektől foglalkoztat, 7 éve tartok képzéseket ebben a támában.

Alapértelmezett
Meditáció

Férfiegészség – életmódváltás férfijógával

A magyarországi férfiak egészségügyi kilátásai nem túl bíztatók. Elhízás tekintetében Európában az első, világszinten pedig az USA, Mexikó és Új-Zéland után a negyedik helyen állunk.


A mozgáshiány és az egészségtelen táplálkozás, a kialakult munkakultúra valamint a magas alkoholfogyasztás és a dohányzás számos betegségnek ágyaz meg.
A szív- és érrendszeri megbetegedések, a mozgásszervi problémák, az izületi és légzésproblémák, a stressz és a depresszió különböző megnyilvánulási formái megelőzhetőek lennének, ha a tudatos testmozgást, a meditációt és a jógagyakorlást az életünk részévé tennénk.


A kundalíni jóga egy ősi tudomány, amely lehetőséget biztosít a mentális, fizikai és szellemi kapacitásunk megnövelésére, hogy az élet teljes spektrumát élvezhessük. Egy olyan technológia, amely több ezer éves fejlődése során elérhetővé tette a gyakorlók számára a tisztább és magasabb energiaszinthez valamint a magasabb hétköznapi tudatossághoz való hozzáférést és annak kreatív és produktív megnyilvánítását.


Ha szeretnél tenni magadért, várlak kéthetente a férfijóga óráimon. https://www.facebook.com/events/562922660968133/

Bejelentkezés: navraj @ shaktijoga.hu

Alapértelmezett
Meditáció

Útmutató a lélekhez

Hatodik éve tanulmányozom és tanítom a kundalíni jóga 10 testről szóló tanítását és a hozzá szorosan kapcsolódó tantrikus numerológiát, amelynek anyagából most egy négy napos képzést állítottam össze.

A tantrikus numerológia szépsége az egyszerűségében van. Egy térképet ad önmagunknak önmagunkhoz, a lelkünkhöz, amelyen megfigyelhetjük szándékaink, cselekedeteink és vágyaink eddig rejtett mozgatórugóit, a lelkünk bolyongását az élet sűrűjében.

Mindanyian különbözünk és minadnniyan egyediek vagyunk, de van valami, ami mindenkiben közös. A lélek hívását, saját természetünk felismerését mindannyian szomjazzuk. Mindenki szeretné megfejteni a maga módján, hogy mivégre vagyunk itt a Földön, mi az életünk értelme. Mindannyian arra a fajta tudásra és tapasztalásra vágyunk, amely minden kétséget kizáróan utat mutat nekünk.

A Vízöntő Korszakban minden tudás elérhető, minden egy kattintásnyira van csupán. De ebben az információ áradatban, ami természetesen nagyon hasznos a maga módján, a kihívást az információ megszűrésre, a számunkra releváns információ megtalálása jelenti.

A tantrikus numerológia ősi tudománya azt mutatja meg, hogy a folyamatosan változó, hatalmas információtömegéből, mi az, ami ebben az egyszeri és egyedi életünkben utat mutat az egészséges, boldog és beteljesült élethez.

Mik az erősségeim és mik a gyengeségeim? Mik a rejtett képességeim és erőforrásaim, amelyekhez nem tudok kapcsolódni? Melyek azok a tendenciák az életemben, amelyek miatt az élet bizonyos területével való szembenézést folyamatosan elkerülöm? Mi húzódik meg az állandóan visszatérő nehézségek, problémák mögött és miképp tudom ezeket megoldani?

A képzés során megismerkedünk a tantrikus numerológia alapfogalmaival és azok értelmezésével, különböző számításokkal és a tíz spirituális test működésével.

Ezen túlmenően megnézzük, hogy miképp tudjuk a numerológia és a kundalíni jóga eszközeit arra használni, hogy a számok alapján kiválasszuk azokat a személyre szabott gyakorlatokat, amelyekkel kiegyensúlyozhatjuk magunkat vagy másokat.

A képzés részleteit az alábbi Facebook eseményben találod meg: https://www.facebook.com/events/572279340275862/

Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz:

Alapértelmezett
Meditáció

A Tíz spirituális test a kundalíni jógában | Navraj Singh-gel | 2020.01.16-2020.03.19

„Ha megérted, hogy Tíz Tested van és tudatában vagy a Tíz Testednek és egyensúlyban is tartod őket, akkor az egész Univerzum egyensúlyban lesz veled.” –Yogi Bhajan

A kundalíni jóga hagyományának szerves részét képezi a Tíz Testről szóló tanítás, vagy jógikus anatómia, amely a finomfizikai vagy energetikai felépítésünk bemutatásával segít rávilágítani a felszín mögött meghúzódó -kevésbé nyilvánvaló- mozgató erőkre.

Ezek azok a háttérben működő erők, amelyek meghatározzák életünket, és amelyek megismerésével és tudatos használatával könnyebben tudunk lavírozni az élet kihívásai között Önmagunk kibontakoztatásán át egy teljesebb élet felé.

A kundalíni jóga hagyománya szerint az ember tíz testből áll: a fizikai testből, három mentális testből és hat energiatestből. Mindegyik testnek vannak az áldásos tulajdonságai, amelyek akkor nyilvánulnak meg, ha az adott test erős és jól működik; ugyanakkor vannak meghatározott hiányosságai, amelyek akkor nyilvánulnak meg, ha a test alul működik. A kalibered a 10 tested egyensúlyától függ.

>> Ha felismered és képes vagy azonosítani, hogy melyik test nincs egyensúlyban, megfelelő gyakorlatokat alkalmazva képes vagy megerősíteni és optimális működésre bírni. <<

Ez alatt a 10 hetes tanfolyam alatt hétről hétre megismerkedünk egy-egy test főbb jellemzőivel és megtanuljuk kiegyensúlyozni speciális jógagyakorlatokkal és meditációkkal.

A teljes tanfolyam egy átfogó képet ad a Tíz Test tanáról, ugyanakkor az órák önállóan is látogathatók. Minden óra önálló egységet képez, így a teljes tanfolyam elvégzése nélkül is érthető.

1. alkalom: Január 16. – Lélek Test
2. alkalom: Január 23. – Negatív Elme
3. alkalom: Január 30. – Pozitív Elme
4. alkalom: Február 6. – Semleges Elme
5. alkalom: Február 13. – Fizikai Test
6. Alkalom: Február 20. – Fényív
7. alkalom: Február 27. – Aura
8. alkalom: Március 5. – Prána Test
9. alkalom: Március 12. – Finom Test
10. alkalom: Március 19. – Ragyogó Test

Az órák önálló egységet alkotnak és külön – külön is látogathatók.
A 10 alkalom díja: 2019 december 31-ig 22.000 Ft.
2020 Január 1-től 25.000 Ft
A beugrós alkalom díja: 3000 Ft.

Helyszín: Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ
Időpont: csütörtökönként 18:00 – 19:30 között
Bejelentkezés: navraj@shaktijoga.hu

Az utalási információkat elküldjük e-mailben a bejelentkezésed alapján.

Alapértelmezett
Meditáció

2020 numerológiai megközelítése – előadás és jóga workshop

2019.12.15 vasárnap, 18:00-21:00

Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ

A 2020-as év a pszhichénk újrakalibrálásáról és a földbolygót átható szeretet frekvenciájával való személyes összahangolódásáról szól. Azokhoz az új rezgésekhez kell alkalmazkodnunk, amelyek összhangban vannak a szív csakránkkal. Az a dolgunk, hogy a saját rezgésünk magasabb szintre emelésével, szív szintjén kapcsolódni tudjunk egymással és együttműködésünkkel megteremtsük az új energiák hálózatát.

Amilyen mértékben képesek vagyunk újrakalibrálni a saját energiánkat, olyan mértékben leszünk képesek résztvenni a szeretet paradigmájának megalapozásában ezen a bolygón. Amilyen mértékben képesek vagyunk a félelem energiáját elengedni, oly mértékben leszünk képesek a bolygó szeretetmátrixát megalapozni.

2020-as év arra hív fel, hogy meghaladjuk a Negatív Elménket és a Pozitív Elménket egyaránt és váljunk Semlegessé. El kell döntenünk, hogy milyen irányba fordítjuk a tudatunkat. A félelem által vezérelt Negatív Elme beszűkíti a tudatot és sötétben, tudatlanságban és szenvedésben tart bennünket. A hurrá optimista Pozitív Elme pedig az élvezetekben, túlzott kockázatvállalásban és szélsőségekben csapong.

A 2020-as numerológia a Semleges Elme kiművelésére, a megfontolt dönésre, az alkalmazott tudatosság használatára hív fel bennünket. Ebben legfőbb eszközünk a mantra lesz, amely megtisztítja a mentális energiáinkat, és elvágja a félelem alapú kötődéseket, lehetővé téve így, hogy leválasztódjunk a negatív kondícionlálásról egyéni és társadalmi szinten egyaránt.

A Semleges Elme tiszta terében képesek vagyunk meglátni a történeteink mögött meghúzódó igazságot. Képessé válunk arra, hogy tiszteletreméltó, elegáns és szerethető megoldásokat találjunk, amelyek elvezetnek a szívünkhöz és az élet globálisan fenntartható formájához.

A 2020-as év fő numerológiai vonalát a 4-es szám (2+0+2+0=4), a Semleges Elme, a gyógyító semleges tér, a döntéshozatal és a nyitott Szív képviseli.
A 2020-as év ajándéka a 2-es szám (2+0=2), a valahova tartozás iránti vágy, a kapcsolódás, a határok meghúzása, a védelem képviseli.

A két minőség együtt a leghasznosabb eszközök, amelyek akár a kiutat is jelenthetik egyénileg és a bolygó számára, ha megfelelően használjuk őket. Eljött hát az idő, hogy állást foglaljunk és felelősen döntsünk a személyes létünk és a bolygó sorsa felől.

Szeretettel várlak 2019.12.15-én vasárnap 18:00 órától egy tantrikus numerológia előadásra, jógával, meditációval kiegészítve, amellyel ráhangolódunk a 2020-as évre.
Megvizsgáljuk a globális év ciklusának és a személyes év ciklusának kölcsönhatását, amely meghatározza az új évben rejlő lehetőségeket és kihívásokat, a család és szeretet, a munka és pénzügyek, valamint a siker és a személyes gyakorlás tekintetében.

Előzetes numerológia vagy jóga tapasztalat nem szükséges.

Szeretettel várlak,
Navraj 

Időpont: 2019.12.15 vasárnap, 18:00-21:00
Helyszín: Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ, 1093 Budapest, Bakáts utca 5; 2. emelet 2/a; 17-es kapucsengő
Részvételi díj: 7000 Ft

Alapértelmezett
Meditáció

Gyógyító hangrezgések – Őszi kundalíni jóga és meditációs elvonulás

Emeld a rezgésedet a forráshoz való kapcsolódással

A kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy a kvantum fizika és a jóga ősi tudománya ugyanazt az igazságot mondja ki a bennünket körülvevő világról.

Az Univerzumban minden mozgásban és rezgésben van és az Univerzum kreatív pulzálása ott van minden egyes személyben. Minden egyes létező valamilyen frekvencián rezeg, minket embereket, pedig az érzelmeink tudósítanak az aktuális rezgésszintünkről.

Az élet játékában megtapasztaljuk a fentet és a lentet, a boldogságot és a szomorúságot, a feszültséget és a nyugalmat. A fájdalmaink akkor bukkannak fel, amikor mentálisan nem illeszkedünk a lélek áramlásába és egyénként elkülönülve a Végtelen Éntől leválasztva, távolivá válunk.

Az Univerzum hatalmas áramlását nem tudjuk befolyásolni, de hatással lehetünk a sajt áramlásunkra az Univerzum áramlásával való kapcsolatában. A kozmikus áramláshoz való igazodás lehetővé teszi az Univerzum számára, hogy nekünk dolgozzon, hozzátéve a harmóniát és a csodát az életünkhöz. „Mi az isteniség? Amikor egyáltalán nem vagy dualitásban” Yogi Bhajan. A dualitás és az isteni természetével foglalkozva a belső képességeinket arra használjuk, hogy meggyógyítsuk önmagunkat.

Minden a csendből születik és oda tér vissza….
A mantra, a rezgés, a Gong, különböző jóga és meditációs technikák segítségével kapcsolódj az Eredő Forráshoz és tapasztald meg ezen a 3 napos elvonuláson, a belső csendedből megszülető hangok bölcsességét.

Amiket használni fogunk: Sadhana, Kundalíni Jóga, Gong és Mantra Meditáció, Breathwalk, vegetáriánus étkezés. kapcsolódás a természethez.

***
Részvételi díj:
Early Bird kedvezmény az első 10 jelentkezőnek: 44.000 Ft
Rendes ár: 50.000 Ft
Jelentkezés: 20.000 Ft előleggel tudod a helyedet biztosítani. Regisztráció: info@shaktijoga.hu
Az ár tartalmazza a szállás és napi háromszori vegetáriánus étkezés árát.
Az utazást egyénileg illetve telekocsik szervezésével oldjuk meg. További információk: https://shaktijoga.hu/asram.html

***
Szeretettel várunk, az elvonulásunkon!

Navnihal & Navraj

Alapértelmezett
Meditáció

MI A CONSCIOUS REBIRTHING TRAINING™?

Az önismereti ösvényen járva mindannyian találkozunk azokkal a fizikai, érzelmi traumákkal, sebekkel amiket az életünk során felhalmoztunk. Nem tudjuk és nem is kell elkerülnünk az ilyen jellegű tapasztalásokat.

A tréning során feltárjuk azokat a láthatatlan, ám igen erőteljes hatásokat, amelyek befolyásolják a tetteinket, a múlthoz kötnek minket, ezáltal korlátoznak a jelenben. Megvizsgáljuk korai élettörténeteink személyiségünkre gyakorolt támogató vagy akadályozó minőségét és kialakítunk egy új kapcsolatot azokkal a traumákkal melyeket gyerekkorunk óta cipeltünk.

rebirthing

A jógikus gyakorlatok segítségével azonosíthatjuk, hogyan kapcsolódnak mai tetteink, érzéseink a kora gyermekkori tapasztalatainkhoz, a szüleinkhez fűződő viszonyunkhoz, az előző nemzedékek életéhez, a történelmünkhöz és a kultúránkhoz. Azáltal, hogy megengedjük magunknak, hogy ezek az érzetek és érzelmek teljes kifejeződést nyerjenek, miközben éberen és együttérzően figyelünk rájuk, felismerjük, hogy a megélt traumák, fájdalmak eredményeképpen miként veszítettük el a kapcsolatot önmagunkkal.

Így a karmikus csomóink az inspiráció, a mély megértés és a szív vezetőjének eszközévé válhatnak, melynek segítségével azzá válhatunk akik valójában vagyunk, azaz megtanulunk belső lényegünkkel, tudatosan az itt és mostban élni.

https://www.facebook.com/events/422837231775969/

https://shaktijoga.hu/rebirthing.html

Alapértelmezett
Meditáció

KOZMIKUS SZÍVNYITÁS A FÉNY ÜNNEPÉN

Az év legmisztikusabb éjszakáján a valóságon túli világ kapui tárva-nyitva állnak, tündérek, koboldok, szellemek bóklásznak az emberek közt, fények gyúlnak az éjszakában, és lángra lobbannak a szívek. Ezen a varázslatos éjszakán, ahol gyönyörű, kreatív, megújító energia mintázatok áramolnak, minden megtörténhet!

https://shaktijoga.hu/gongpuja.html

Kapcsolódj hozzánk ezen a misztikus szertartáson, ahol az ünnepi hangulatot belső fényünk ragyogásának táplálása teszi teljessé. Szerezz egy mély tapasztalatot a Szívközpontra összpontosítva és BŐSÉGHOZÓ TŰZSZERTARTÁSUNKON égess el minden negatív korlátozó mintázatot és hitrendszert, majd engedd, hogy éjszaka a szakrális rezgéseken keresztül a Szíved váljon Isten templomává és az Aranytemplommá!

EARLY BIRD: MÁJUS 31.
regisztráció: info@shaktijoga.hu
https://shaktijoga.hu/gongpuja.html

Szeretettel várunk,
Navnihal és a KozmoGong Group vendégei

Alapértelmezett
Meditáció

Thai masszázs workshop Amrit Atma Singh-gel (Mexikó)

Szeretettel hívlak egy rendhagyó thai masszázs workshopra. Amrit Atma kundalíni jóga tanár, mikrobiológus, thai masszőr, Sat Nam Rasayan gyógyító. Megkülönböztető jegye, hogy a thai masszázst a Sat Nam Rasayan meditatív gyógyító teréből végzi, ami a páciens számára egy mélyebb ellazulást, relaxálást eredményez.

A thai masszázs eredete a théraváda buddhizmus szerzetesi közösségeihez nyúlik vissza. Azt tartják, hogy Jivaka Kumar, ennek a hagyománynak a tanítója közel állt Buddhához, mint az ő és a közösség orvosa.

Ez a kezdők és haladók számára egyaránt nyitott workshop lehetőséget biztosít arra, hogy egyrészt betekintést nyújtson a thai masszázs gyakorlásába, másrészt elmélyítse azt. Egyszerű de nem szokványos technikákat fogunk alkalmazni az egész testen. Ha bármilyen fizikai problémád van, azt kérlek, jelezd nekünk, mert tudunk alkalmazkodni az egyéni helyzetekhez is.

A thai masszázs számos fogást használ a 10 fő energetikai vonalon, azonban csak a meditatív állapotban dolgozó masszőr képes arra, hogy kifejlessze a 10 vonal áramlásának intuitív érzékelését. Azonban ez megtanulható és vizualizálható. A thai masszázsban van néhány a jóga ászanáihoz hasonló póz és a tradicionális kínai orvoslásban használatos elv, amit alkalmazunk.

A thai masszázs egyik központi elve a Metta, ami szerető kedvességet vagy együttérzést jelent. Még akkor is, ha a thai masszázson belül különböző stílusok és technikák vannak, akár még a vonalak is változnak iskolásról iskolára, a thai masszázs központi eleme az együttérzés és a sen vonalakon történő munka. A thai masszázst a földön ruhában végezzük, olajok nélkül ideális esetben minimum 90 percig. Várandós nők, idősek vagy betegek esetén módosításokat, megfelelő terápiás pontokat alkalmazunk az egyének helyzetének, testfelépítésének megfelelően. A hatások széles skálán változhatnak, de mint egy holisztikus folyamat, amely az egész testen dolgozik relaxációt és általános jólétet biztosít.

A tanítás angolul történik, magyar fordítással.

Időpont: 2019.06.01-02., 09:30-17:00, ebédszünettel.

Jelentkezés: navraj@shaktijoga.hu
A részvétel díja: 30.000 Ft/hétvége
Helyszín: 1093 Budapest, Bakáts utca 5. 2. emelet 2/a

Szeretettel várunk,

Üdv, Navraj

Alapértelmezett