intuíció, Jóga, kundalíni jóga, Meditáció, workshop

Az intuíció felébresztése jóga és meditációs workshop

Az intuíció az emberi elme természetes állapota, amely mindenki számára elérhető és fejleszthető.

https://www.facebook.com/events/401141234631721/

Mindaddig, amíg az elménk leterhelt, feszült, dualitásban van, addig az intuíció hangja elhalványul és nehezebben veszünk róla tudomást vagy nehezen különböztetjük meg a fantáziától. Amint az elme ellazul és kiegyensúlyozottá válik, úgy az intuíció is egyre hozzáférhetőbb, ha képesek vagyunk felismerni és tudatosítani az elme különböző állapotait.

A 3 alkalmas workshop sorozat során, olyan gyakorlatokat és meditációkat használunk az intuíció felébresztésére a kundalíni jóga hagyományából, amelyek már sok generáción keresztül bizonyították hatékonyságukat.

Ezek a jógagyakorlatok és meditációk végigkalauzolnak az elme különböző állapotain és segítenek hozzáférhetővé tenni az intuíciónkat, az elménk kreatív működését.

***Jelentkezés: https://bit.ly/intuicio ***

https://www.facebook.com/navraj.hu

Hírlevél regisztráció: http://eepurl.com/g5QNfn

Alapértelmezett
Meditáció

Vitalitás és felemelkedés

A neveltetésünk és az életmódunk meghatározza a napi életritmusunkat. A napi életritmusunk közvetlen befolyással van a testünk, a lelkünk, a szellemünk működésére. Mindaz, amit ma megélünk, nagyrészt az évek alatt kialakított szokásmintázatok eredménye.

https://www.facebook.com/events/1323407821352629

Mindaddig nem tudunk változást elérni, amíg hasonlóan reagálunk a helyzetekre. Tudatosságra, eltökéltségre és bátorságra van szükségünk, hogy belemenjünk a pillanat megtapasztalásába és másképp reagáljunk, mint ahogy azt korábban megszoktuk.

Ebben segítségünkre lesznek a gondosan összeállított átalakító erejű kundalíni jóga kriyák, meditációk, pránajámák és mantrák, melyek segítségével belemegyünk a jelen pillanat megtapasztalásába és egy újfajta válasz kialakításába.

🚀 Az online kurzusra ezen a héten még becsatlakozhatsz, utána lezárjuk a csoportot! Regisztráció, jelentkezés: http://bit.ly/vitalitas-felemelkedes

Szeretettel várlak, Navraj

Alapértelmezett
Meditáció

Rugalmasság, ellenálló képesség, reziliencia

A Lélek számára a fizikai test teszi lehetővé, hogy az anyagi világ tér-idő kontinuumában emberi tapasztalatokat szerezzen. A test rugalmassága támogatja, rugalmatlansága pedig korlátozza a Lélek mozgásterét.

Rugalmasságon nemcsak az izmok, az inak, az ízületek rugalmasságát értjük. Az agy plaszticitása és az izmok rugalmassága egyaránt a változásra való képességet jelenti. A tanulás élettani alapja az, hogy az agy képes megváltoztatni a fizikai szerkezetét új szinapszisok létrehozásával és a meglévő idegi kapcsolatok átalakításával.

A fizikai, érzelmi, mentális rugalmasság annak a lehetősége, hogy változó körülmények között mozgósítani tudjuk a képességeinket és alkalmazkodni tudunk a megváltozott helyzethez. Mindezt úgy, hogy egyúttal megtartsuk az egyensúlyunkat és vissza tudjunk térni a nyugvópontunkba.

🔷 A 8 alkalmas workshop során hetente egy-egy témával dolgozunk, melynek gyakorlatait megkapod és a következő alkalomig minden nap elvégezheted.

Az alábbi területekkel dolgozunk:
✨ a gerinc rugalmassága
✨ az ellenálló képesség növelése
✨ az immunrendszer és az idegrendszer megerősítése
✨ az állóképesség növelése
✨ szembenézés a negatív érzelmekkel
✨ érzelmi egyensúly megteremtése
✨ az elme kiegyensúlyozása
✨ mentális rugalmasság kialakítása


A részvétel előzetes jóga vagy meditációs tapasztalatot nem igényel!

🔷 Hogyan lehet részt venni az órákon?
– A képzésen részt vehetsz személyesen vagy online
– Az online résztvevők egy zárt platformon élőben követhetik az órákat, amelyek tartalmaznak egy-egy kriyát és meditációt. Az órák kb. 90 percesek.

🔷Mit kapok a képzés során?
– A videók anyaga egy hétig korlátlanul elérhető lesz számodra egy zárt Facebook csoportban, így a következő óráig minden nap tudsz gyakorolni.
– Megkapod az órán végzett légzőgyakorlatok, jóga kriyák leírását.

🔷Részvételi díj:
– a 8 hetes képzés díja 24.000 Ft/fő
– a részvételhez a jelentkezési űrlap kitöltése szükséges

🔷Jelentkezési űrlap: http://bit.ly/rugalmassag_reziliencia

A regisztrációt követően e-mailben küldöm ki a számlát a részvételi hozzájárulásról, melyet átutalással tudsz kiegyenlíteni. Ha nem áll módodban utalni, készpénzfizetésre is van lehetőség előzetes egyeztetés alapján.

🔷Magamról
Ambrus Zoltán Navraj Singh kundalíni jóga oktató, Sat Nam Rasayan gyógyító, numerológus vagyok. 12 éve gyakorlom a kundalíni jógát és meditálok rendszeresen.

Alapértelmezett
10 test, adi shakti, Jóga, kundalíni jóga, Meditáció, workshop

10 test, 10 képesség a kundalíni jógában | tanfolyam Navraj-al

***Jelentkezés: https://bit.ly/10test_tanfolyam_Navraj-al***

„Ha megérted, hogy 10 tested van és tudatában vagy a 10 testednek és egyensúlyban is tartod őket, akkor az egész Univerzum egyensúlyban lesz veled.” –Yogi Bhajan

A kundalíni jóga hagyományának szerves részét képezi a 10 testről (fizikai test, három mentális test és hat energiatest) szóló tanítás, vagy jógikus anatómia, amely a finomfizikai vagy energetikai felépítésünk bemutatásával világít rá a felszín mögött meghúzódó hatóerőkre.

Miért fontos tudni, mi az a 10 test?

Ezek azok a háttérben működő erők, amelyek meghatározzák életünket, és amelyek megismerésével és tudatos használatával könnyebben tudunk lavírozni az élet kihívásai között Önmagunk kibontakoztatásán át egy teljesebb élet felé.

Mindegyik testnek van egy jól meghatározható működési területe, és állandó kölcsönhatásban vannak egymással.

Azt találjuk, hogy bizonyos testek jobban működnek, jobban érvényesülnek az áldásos tulajdonságaik, más testek pedig alulműködnek, nehezített területeket jelölnek. A 11. szám a guru szám, amely 10 test teljességét jelöli.

A kalibered a 10 tested egyensúlyától függ.
>> Ha felismered és képes vagy azonosítani, hogy melyik test nincs egyensúlyban, megfelelő gyakorlatokat alkalmazva képes vagy megerősíteni és optimális működésre bírni. <<

Ez alatt a 11 hetes tanfolyam alatt egy gyönyörű ás átalakító utazáson megyünk át, ahogy hétről hétre megismerkedünk egy-egy test főbb jellemzőivel.

A 10 testet speciális jógagyakorlatokkal, légzőgyakorlatokkal, mantrákkal és meditációkkal tisztítjuk ki a blokkoktól és erősítjük meg.

Tematika és időpontok
Az órákat keddenként 18:00 – 19:30 között tartjuk meg:
1. alkalom: Április 21. – Lélek test (INGYENES)
2. alkalom: Április 28. – Negatív Elme
3. alkalom: Május 5. – Pozitív Elme
4. alkalom: Május 12. – Semleges Elme
5. alkalom: Május 19. – Fizikai Test
6. alkalom: Május 26. – Fényív
7. Alkalom: Június 2. – Aura
8. alkalom: Június 9. – Prána Test
9. alkalom: Június 16. – Finom Test
10. alkalom: Június 23. – Ragyogó Test
11. alkalom: Június 30. – A Guru megtestesülése

Az online tanfolyamot zárt platformon tartjuk és az órák anyagát néhány napig még elérhetővé teszem így nem maradsz le akkor sem, ha valamelyik alkalommal nem tudsz résztvenni. Ha technikai okok miatt mégsem tudom felvenni valamely órát, a kriyát és meditáció elérhető lesz.

A részvevőknek lehetőségük van megosztani a tapasztalataikat és feltenni a kérdéseiket az esemény ZÁRT csoportjában.

Magamról
Ambrus Zoltán Navraj Singh kundalíni jóga oktató, Sat Nam Rasayan gyógyító, numerológus vagyok.
12 éve gyakorlom a kundalíni jógát és meditálok rendszeresen.
A 10 test tudománya és a tantrikus numerológia kezdetektől foglalkoztat, 7 éve tartok képzéseket ebben a támában.

Alapértelmezett
Jóga, kundalíni jóga, Meditáció

Férfiegészség – életmódváltás férfijógával

A magyarországi férfiak egészségügyi kilátásai nem túl bíztatók. Elhízás tekintetében Európában az első, világszinten pedig az USA, Mexikó és Új-Zéland után a negyedik helyen állunk.


A mozgáshiány és az egészségtelen táplálkozás, a kialakult munkakultúra valamint a magas alkoholfogyasztás és a dohányzás számos betegségnek ágyaz meg.
A szív- és érrendszeri megbetegedések, a mozgásszervi problémák, az izületi és légzésproblémák, a stressz és a depresszió különböző megnyilvánulási formái megelőzhetőek lennének, ha a tudatos testmozgást, a meditációt és a jógagyakorlást az életünk részévé tennénk.


A kundalíni jóga egy ősi tudomány, amely lehetőséget biztosít a mentális, fizikai és szellemi kapacitásunk megnövelésére, hogy az élet teljes spektrumát élvezhessük. Egy olyan technológia, amely több ezer éves fejlődése során elérhetővé tette a gyakorlók számára a tisztább és magasabb energiaszinthez valamint a magasabb hétköznapi tudatossághoz való hozzáférést és annak kreatív és produktív megnyilvánítását.


Ha szeretnél tenni magadért, várlak kéthetente a férfijóga óráimon. https://www.facebook.com/events/562922660968133/

Bejelentkezés: navraj @ shaktijoga.hu

Alapértelmezett
10 test, 10-es szám, 11 guru, Meditáció

A Tíz spirituális test a kundalíni jógában | Navraj Singh-gel | 2020.01.16-2020.03.19

„Ha megérted, hogy Tíz Tested van és tudatában vagy a Tíz Testednek és egyensúlyban is tartod őket, akkor az egész Univerzum egyensúlyban lesz veled.” –Yogi Bhajan

A kundalíni jóga hagyományának szerves részét képezi a Tíz Testről szóló tanítás, vagy jógikus anatómia, amely a finomfizikai vagy energetikai felépítésünk bemutatásával segít rávilágítani a felszín mögött meghúzódó -kevésbé nyilvánvaló- mozgató erőkre.

Ezek azok a háttérben működő erők, amelyek meghatározzák életünket, és amelyek megismerésével és tudatos használatával könnyebben tudunk lavírozni az élet kihívásai között Önmagunk kibontakoztatásán át egy teljesebb élet felé.

A kundalíni jóga hagyománya szerint az ember tíz testből áll: a fizikai testből, három mentális testből és hat energiatestből. Mindegyik testnek vannak az áldásos tulajdonságai, amelyek akkor nyilvánulnak meg, ha az adott test erős és jól működik; ugyanakkor vannak meghatározott hiányosságai, amelyek akkor nyilvánulnak meg, ha a test alul működik. A kalibered a 10 tested egyensúlyától függ.

>> Ha felismered és képes vagy azonosítani, hogy melyik test nincs egyensúlyban, megfelelő gyakorlatokat alkalmazva képes vagy megerősíteni és optimális működésre bírni. <<

Ez alatt a 10 hetes tanfolyam alatt hétről hétre megismerkedünk egy-egy test főbb jellemzőivel és megtanuljuk kiegyensúlyozni speciális jógagyakorlatokkal és meditációkkal.

A teljes tanfolyam egy átfogó képet ad a Tíz Test tanáról, ugyanakkor az órák önállóan is látogathatók. Minden óra önálló egységet képez, így a teljes tanfolyam elvégzése nélkül is érthető.

1. alkalom: Január 16. – Lélek Test
2. alkalom: Január 23. – Negatív Elme
3. alkalom: Január 30. – Pozitív Elme
4. alkalom: Február 6. – Semleges Elme
5. alkalom: Február 13. – Fizikai Test
6. Alkalom: Február 20. – Fényív
7. alkalom: Február 27. – Aura
8. alkalom: Március 5. – Prána Test
9. alkalom: Március 12. – Finom Test
10. alkalom: Március 19. – Ragyogó Test

Az órák önálló egységet alkotnak és külön – külön is látogathatók.
A 10 alkalom díja: 2019 december 31-ig 22.000 Ft.
2020 Január 1-től 25.000 Ft
A beugrós alkalom díja: 3000 Ft.

Helyszín: Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ
Időpont: csütörtökönként 18:00 – 19:30 között
Bejelentkezés: navraj@shaktijoga.hu

Az utalási információkat elküldjük e-mailben a bejelentkezésed alapján.

Alapértelmezett
gyógyítás, Jóga, Meditáció

MI A CONSCIOUS REBIRTHING TRAINING™?

Az önismereti ösvényen járva mindannyian találkozunk azokkal a fizikai, érzelmi traumákkal, sebekkel amiket az életünk során felhalmoztunk. Nem tudjuk és nem is kell elkerülnünk az ilyen jellegű tapasztalásokat.

A tréning során feltárjuk azokat a láthatatlan, ám igen erőteljes hatásokat, amelyek befolyásolják a tetteinket, a múlthoz kötnek minket, ezáltal korlátoznak a jelenben. Megvizsgáljuk korai élettörténeteink személyiségünkre gyakorolt támogató vagy akadályozó minőségét és kialakítunk egy új kapcsolatot azokkal a traumákkal melyeket gyerekkorunk óta cipeltünk.

rebirthing

A jógikus gyakorlatok segítségével azonosíthatjuk, hogyan kapcsolódnak mai tetteink, érzéseink a kora gyermekkori tapasztalatainkhoz, a szüleinkhez fűződő viszonyunkhoz, az előző nemzedékek életéhez, a történelmünkhöz és a kultúránkhoz. Azáltal, hogy megengedjük magunknak, hogy ezek az érzetek és érzelmek teljes kifejeződést nyerjenek, miközben éberen és együttérzően figyelünk rájuk, felismerjük, hogy a megélt traumák, fájdalmak eredményeképpen miként veszítettük el a kapcsolatot önmagunkkal.

Így a karmikus csomóink az inspiráció, a mély megértés és a szív vezetőjének eszközévé válhatnak, melynek segítségével azzá válhatunk akik valójában vagyunk, azaz megtanulunk belső lényegünkkel, tudatosan az itt és mostban élni.

https://www.facebook.com/events/422837231775969/

https://shaktijoga.hu/rebirthing.html

Alapértelmezett
Meditáció

KOZMIKUS SZÍVNYITÁS A FÉNY ÜNNEPÉN

Az év legmisztikusabb éjszakáján a valóságon túli világ kapui tárva-nyitva állnak, tündérek, koboldok, szellemek bóklásznak az emberek közt, fények gyúlnak az éjszakában, és lángra lobbannak a szívek. Ezen a varázslatos éjszakán, ahol gyönyörű, kreatív, megújító energia mintázatok áramolnak, minden megtörténhet!

https://shaktijoga.hu/gongpuja.html

Kapcsolódj hozzánk ezen a misztikus szertartáson, ahol az ünnepi hangulatot belső fényünk ragyogásának táplálása teszi teljessé. Szerezz egy mély tapasztalatot a Szívközpontra összpontosítva és BŐSÉGHOZÓ TŰZSZERTARTÁSUNKON égess el minden negatív korlátozó mintázatot és hitrendszert, majd engedd, hogy éjszaka a szakrális rezgéseken keresztül a Szíved váljon Isten templomává és az Aranytemplommá!

EARLY BIRD: MÁJUS 31.
regisztráció: info@shaktijoga.hu
https://shaktijoga.hu/gongpuja.html

Szeretettel várunk,
Navnihal és a KozmoGong Group vendégei

Alapértelmezett
Meditáció

Férfijóga a megfelelő agyműködésért

A léleknek nincsen neme. Azért születünk meg férfiként vagy nőként, hogy bizonyos leckéket megtanuljunk. A férfiak extra kihívásoknak vannak kitéve a születéskor.

Yogi Bhajan szerint az ún. “savfürdő” a magzati korban letompítja a fiuk jobb agyféltekéjét. A férfiak ezért “egyvágányúak” míg a nők egyszerre több dologra is tudnak figyelni. Ezt bizonyos mértékben ki lehet egyensúlyozni a terhesség alatt és a gyerek felnevelése során valamint azáltal, hogy eldöntjük, hogy kifejlesztjük az érett, intuitív és érzékeny természetünket.

Agy

A fiúk erőteljesebb polaritást tapasztalnak meg, mint a lányok, az anyáról való leválás során különösen a 7-14 éves korukig terjedő időszakban. Ezért a férfi magának az ideális nő képét vetíti ki, hogy oldja a szeparációs szorongásait. E mellett a fiúnak meg kell békélnie azzal a neheztelésével, hogy az anyja mondja meg neki, hogy mit tegyen. Ez nem kis részben járulhat hozzá ahhoz, hogy felnőttként a nőre szexuális tárgyként vagy valami kontrollálandó dologként tekintsen.

A fiúk férfivá válása során csak fokozatosan bontakozik ki az érettség lehetősége, ezért gyakran szeretnének felnőttebbnek tűnni. Yogi Bhajan egyenesen azt javasolta, hogy a fiúk 24 éves koruk előtt (!!!) ne éljenek szexuális életet, amíg teljesen meg nem érnek a herék.

Az emberi agynak a megfelelő feltételekre van szüksége a fejlődéshez. Ha a növekedés során a gyermek megfelelő gondoskodásban és támogatásban részesül, az agy és az idegi kapcsolatok megfelelően fejlődnek.

Az agyban különböző áramkörök irányítják az örömet, szeretetet, kapcsolódást és a fájdalomcsillapítást; az ösztönzést, motivációt, vitalitást, elevenséget; az impulzus szabályozást, érzelmi önszabályozást és a stressz kezelésére való képességet. Ezeknek az áramköröknek a fejlődése nem feltétlenül következik be. Csak akkor fejlődnek, ha ahhoz adottak a megfelelő körülmények. Ezen agyi áramkörök fejlődéséhez az az ideális, ha a felnövekedésünk során az elsődleges gondviselőnk érzelmileg elérhető, nem stresszes, nem depressziós, mindig elérhető. Ha gyermekként híján voltunk a megfelelő körülményeknek, felnőttként feltehetően kihívásokkal nézünk szembe.

Ha a korai gyermekkori környezetünk nem volt megfelelő, nyugalmas és biztonságos, ha nem voltunk nyugodtak, ha nem fogadtak el bennünket, nem támogattak, bátorítottak és motiváltak, akkor az idegpályák formálódása nem vezetett teljesen kiegyensúlyozott idegrendszer kialakulásához.

Az agy plasztikus, ami lehetővé teszi, hogy bizonyos területeit fejlesszük, az azokat stimuláló gyakorlatokon keresztül. Az idegtudomány egyik megértése szerint az egyszerre tüzelő neuronok között kötés jön létre. Ha olyan tevékenységeket gyakorlunk, amelyekhez szükség van a homloklebeny használatára is, azzal fejlesztjük ezeket az agyi áramköröket, és erősítjük az impulzuskontrollt.

Lehetőségünk van arra, hogy megfelelő jóga gyakorlatokkal és meditációkkal kiegyensúlyozzuk a két agyféltekét, megerősítsük az intuíciónkat és megtanuljunk értett felnőtt döntéseket hozni.

A pénteki férfijóga témája az agyműködés megtámogatása, a két agyfélteke kiegyensúlyozása, a tudatalatti elme megtisztítása jógikus technikákkal, hogy megkülönböztessük a valóst a valótlantól, a dharmát a karmától, a fantáziát a kreatív elképzeléstől.

Szeretettel várlak,

Üdv, Navraj

Időpont: 2019.05.17, péntek 18 óra
Díja: 6000 Ft
Helyszín: Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ
1093 Budapest, Bakáts utca 5. 2. emelet 2/a
A részvételhez bejelentkezés szükséges a navraj@shaktijoga.hu címen vagy a lenti űrlapon.

Alapértelmezett
elvonulás, Meditáció

A változás kapuja mindenki előtt ott van, de csak belülről nyitható

Tulajdonképpen életünk minden pillanata tele van változással. Vannak olyan változások amiket azonnal felismerünk és vannak olyanok, amik bizonyos időbe telnek, hogy meglássuk őket. A változás a ciklusokról, a ritmusról, a hullámzásról, magáról az életről, az átalakulás végtelen körforgásáról szól. A változások mindannyiunkat új kihívások, próbatételek elé állítanak mind egyéni, mind kollektív szinten. Felgyorsult világunkban egyre nehezebbé válik összeegyeztetni életünk ritmusát a körülöttünk zajló események ritmusával. A változás sebessége látszólag nagyobb, mint ahogyan azt a psziché kezelni tudja. A kérdés csak az, hogy meg tudjuk-e lovagolni a változás energiáját vagy sem? Megtaláljuk-e azt a módot, hogy hogyan kapcsolódjunk belső vitalitásunkhoz, intuíciónkhoz és a bennünk lévő életenergia áramlásához? A belső erőnkhöz való tudatos kapcsolódás technikája nélkül környezetünk szeszélyeinek vagyunk kitéve. Miközben mindenfelé cikázunk a káoszban egy új egyensúlyt próbálunk megtalálni. A célunk, hogy együtt menjünk az áramlással, miközben nem vágjuk le magunkat az élet realitásától. Nyitottak legyünk az élet szépségei, nehézségei előtt úgy, hogy közben a központunkban stabilak maradjunk.

rebirthingintenzív2

CIKLUSOK | HATÁROK | ÉLETÚT
3 napos tavaszi elvonulás a Balaton partján
Máj. 03-05. | Radhe Resort

Az Életút- és Tudatciklusok határainak átlépése minden kultúrában kiemelt, támogatott helyzet, melyet gyakran írnak le a születés szimbolikájával. A születés, újjászületés, önnön határaink átlépése idő, tér és lehetőség a fejlődésre, változásra, új tapasztalatok befogadására. De bárhogyan is, amint egy ciklus megváltozik, az addig megismert állapot megszűnik, azt találjuk, hogy mindaz amit addig értékeltünk és igaznak tartottunk az megváltozott. Megváltozik a kint és a bent tartalma, megszűnik a védettség érzése. A határ két oldalán egészen különböző lehet a helyzet. Ez befolyásolja az identitásunkat, átalakítja az elvárásokat, követelményeket, melyeket magunkkal és másokkal szemben helyeztünk

Az önismereti munkák mindig egy mélyreható változás nagy pillanatai. Ezért van az, hogy a Kundalíni Rebirthing meditációk annyira hasznosak.

  • Utat mutatnak középpontunk felé, ahol kapcsolódhatunk lelkünk eredendő tisztaságával.
  • Új esélyt adnak, hogy megszabaduljunk a felesleges korlátozásoktól, melyek gyakran életünk korai szakaszában, az első 7 évben jöttek létre.
  • Arra kérnek, hogy kapcsolódjunk, növekedjünk és végül megengedjük a Végtelennek, hogy rajtunk keresztül áramoljon az élet minden pillanatában.

SZEPTEMBERTŐL 9 hónapos KUNDALÍNI REBIRTHING INTENZÍV
7 modulos Újjászületés Program. Részletek hamarosan!

Addig is, ha készen állsz arra, hogy aktiváld az intuíciódat, az erődet, és a ragyogásodat, hogy megérintsd a lelkedet, tudd a célodat, hogy meggyógyítsd a régi fájdalmakat és kapcsolódj a sors áramlásához, akkor kapcsolódj hozzánk ezen az elvonuláson.

Részvételi hozzájárulás: 
Ápr. 15 után: 50.000.-
Az ár tartalmazza a 3 napos vegetáriánus étkezés, a szállás és a programokon való részvétel díját.
Jelentkezni: a vissza nem térítendő 20.000.- előleg vagy  a teljes összeg befizetésével lehet.

További információ: info@shaktijoga.hu

https://shaktijoga.hu/asram.html

Alapértelmezett