Gyógyító fajóga gyakorlatsor, gyógyító sétameditációval

A hársfa egyike azon növényeknek, amelynek minden részét felhasználják a gyógyításban. A leveleit, a virágját, a kérgét és a gyökereit egyaránt felhasználják az emberi jó-lét megtámogatására. Aszklépiosz, a nyugati orvoslás megalapítója, tudását és bölcsességét Chiron kentaurtól, Phylira fiától kapta. Phylirát tartották a hársfa szellemének. Sok angolszász és germán nép számára a törzsi központot egy öreg hársfa képviselte. AbbanBővebben: “Gyógyító fajóga gyakorlatsor, gyógyító sétameditációval”

Kundalíni jóga a Napforduló Jógafesztiválon a Margitszigeten

Idén a Napforduló Jógafesztivál és a Jóga Világnapja egybeesik: június 21-én, vasárnap a Margitszigeten találkozunk egy hatalmas közösségi jógázásra. A Shakti Jóga Stúdió programjai: 10:00 Fajóga és Breathwalk – Navraj 11:00 Élőzenés Gongjóga – Navnihal 12:00 Gyerekjóga, Sztrehoszki Anita és Romándi Krisztina Ha mindig is szeretted volna kipróbálni a kundalíni jógát de még nem voltBővebben: “Kundalíni jóga a Napforduló Jógafesztiválon a Margitszigeten”

Kundalíni jóga a szabadban – Breathwalk és fajóga

Mi a Breathwalk? A Breathwalk egy könnyen megtanulható, kifinomult stílussal, ugyanakkor erőteljes hatással bíró mozgásforma. Élettel tölti fel a testet, lelket, szellemet. Ez az életerő abból ered, hogy a test, a lélek és a szellem együttműködik. Amikor megtapasztaljuk az életerőt, azt érezzük, hogy élünk. Megvan az a belső önbizalmunk, amivel felkaroljuk az életünket, megvalósítjuk aBővebben: “Kundalíni jóga a szabadban – Breathwalk és fajóga”

Fa jóga és ünnepi sétameditáció a Föld Napján

Az Univerzum arra kér, hogy beszéld meg magaddal azt, hogy szeretnéd-e a Földet szolgálni, szeretnéd-e a Földet megmenteni, szeretnél-e a Föld bölcsévé válni. A Földet – aki, a fenntartó, az Anyád, aki táplál – képes vagy-e viszont táplálni? Aki téged szolgál, képes vagy-e viszont szolgálni? Yogi Bhajan A föld szent, és mi minden egyes léptünkkel megérintjük.Bővebben: “Fa jóga és ünnepi sétameditáció a Föld Napján”

Gyűjtsd össze a szétszórt energiáidat egy vezetett sétameditációval

Néha sok energiánk van, de oly módon szét van szórva, hogy nem elérhető számunkra. Bezárjuk magunkat feszültségekbe, az egyik felünk harcol a másikkal. Egyszerre akarunk elindulni az egyik és ugyanakkor a másik irányba is. Érzelmileg megbízunk a másikban, de ugyanakkor legszívesebben hátat fordítanánk neki. Képzeld el azt, hogy séta közben felszabadítod ezt a sokfelé szétszórtBővebben: “Gyűjtsd össze a szétszórt energiáidat egy vezetett sétameditációval”

Vezetett sétameditáció a Duna-parton szerdánként 17:45-18:45 között

Minden út az első lépéssel kezdődik, minden változás egy döntéssel kezdődik. A vezetett sétameditáció során megismerkedünk a helyes légzés szabályaival, majd ezeket a szabályokat meghatározott légzésmintákban alkalmazva összehangoljuk a sétáló lépteinkkel. Eközben megfigyelhetjük a test és az elme mintázatait, szokásait, rögzült viselkedéseit. Az embernek szüksége van bizonyos szokásokra, e nélkül nem létezhet az élet. DeBővebben: “Vezetett sétameditáció a Duna-parton szerdánként 17:45-18:45 között”

Breathwalk: kalandozások az elme ösvényein Szentendrén 2015.01.11-én 10:00 órától

A Breathwalk segít a gondolataid összes forrását elérhetővé tenni számodra. Amikor elsajátítod a Breathwalk technikáit, akkor képessé válasz arra, hogy kiszélesítsd az érzelmi skáládat, hogy betekintést nyerj abba, hogy miként hatnak a gondolataid a testedre és az elmédre. Segít a kreatív céljaid elérésében valamint a teljesség és kapcsolódottság érzésének megteremtésében. A Breathwalk a kundalíni jógaBővebben: “Breathwalk: kalandozások az elme ösvényein Szentendrén 2015.01.11-én 10:00 órától”

Hogy a készülődés is Ünnep lehessen…

Összehangolódva a saját és a felmerült igényekkel, a Shakti Jóga Stúdióban még ezen a héten a következő időpontokban várunk Benneteket szeretettel: Szentendrén: 12.16. – 18:00-19:30 kundalíni jóga- Navraj Budapesten: 12.16. – 18:00-20:00 Gongjóga (kundalíni jóga+Gong)- Navnihal 12.17. – 17:30-18:30 Breathwalk- Navraj 12.17. – 19:00-21:00 kundalíni jóga- Navraj 12.18. – 09:00-10:30 kundalíni jóga- Navraj 12.21. –Bővebben: “Hogy a készülődés is Ünnep lehessen…”

Hogyan töltheted fel energiatartalékaidat vezetett sétameditációval?

A személyes energiaszintünk sokféleképpen nyilvánul meg az életünkben. Az energiánk befolyásolja azt a képességünket, hogy könnyedén és elegánsan cselekedjünk a világban. Az energiaszintünk határolja be a kommunikációnk intenzitását, azt a képességünket, hogy a beszédünk erőteljes, lelkes és hatásos legyen. Ha az energiaszintünk optimális, akkor nyitottak és éberek vagyunk a körülöttünk lévő világra, és egy mély kölcsönösség révén a világBővebben: “Hogyan töltheted fel energiatartalékaidat vezetett sétameditációval?”