“A lelked sekélyessége vagy mélysége az aurádban nyilvánul meg” – Yogi Bhajan

A kundalíni jóga hagyományában az embert körülvevő elektromágneses mezőre úgy tekintünk, mint a nyolcadik csakrára.

Amint elkezdjük integrálni az összes csakránkat, az aura elkezd felragyogni, ezáltal megvéd és egyúttal kivetít bennünket.
A kundalíni jóga azon dolgozik, hogy egyensúlyba hozza és megerősítse a szervezetünk energetikai pályáit és az aurát. Az egyik legnagyobb emberi képesség, a kisugárzás, az aurán keresztül nyilvánul meg.

balance of the auraAz erős aura automatikusan megnöveli és fejleszti az összes többi csakra működését. Az aura védettséget biztosít a betegségekkel és a negatív környezeti hatásokkal szemben, ugyanakkor kivetíti a világba a valódi természetünket.

Az erős aurával kiszűrjük a negatív hatásokat és erősebbnek, egészségesebbnek és ragyogóbbnak érezzük magunkat. Amikor az aura gyenge, azt érezzük, hogy gyengébbek, sebezhetők vagyunk, a világhoz való hozzáállásunk nyűgös, zavaros, homályos. Ha bármikor azt érzed, hogy összehúzódsz, ha leválasztottnak érzed magad a valóságról, végezz kundalíni jóga gyakorlatokat, hogy megnöveld az aurádat!

A mai órán az Aurát erősítjük! Előzetes jóga tapasztalat nem szükséges!

Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ
Budapest, IX. kerület, Bakáts utca 5.
Kezdés: 18:00
Bejelentkezés: navraj@shaktijoga.hu
www.shaktijoga.hu

Szeretettel várlak,
Navraj Singh

#tíztest #kundalini #meditáció #aura #adishakti #kundalinijogakozpont

Reklámok

Tíz spirituális test a kundalíni jógában | 10 alkalmas kundalíni jóga és meditációs workshop |

Sat Nam!  Új 10 alkalmas workshop sorozat indul a kundalíni jóga Tíz Testről szóló tanítása alapján 2017.09.14-én.

A részvételhez előzetes jóga tapasztalat nem szükséges, kezdő és haladó jógásokat egyaránt várunk!

Finom test

„A kundalíni jóga egy olyan eszköz, amely a gyakorláson keresztül segít közelebb kerülni önmagunkhoz. Megadja azt a magasságot, ahonnan rápillanthatunk arra, hogy mi a valódi és mi a hamis; segít annak a hozzáállásnak a kialakításában, amely inkább feldolgoz és befogad, mintsem megkülönböztet és elkerül. Oly módon irányítja a tudatosságot, hogy a személyes dinamikánkat a belső és külső valóságra alapozza.” Sadhana Singh

A kundalíni jóga hagyományának szerves részét képezi a Tíz Testről szóló tanítás. A Tíz Testről szóló tanítás segít rávilágítani a felszín mögött meghúzódó -kevésbé nyilvánvaló- mozgató erőkre, amelyek ugyanakkor meghatározzák életünket, és amelyek megismerésével és tudatos használatával könnyebben tudunk lavírozni az élet kihívásai között Önmagunk kibontakoztatásán át egy teljesebb élet felé.

Ha ismered a Tíz testet, tudod mik a jellemzői, akkor kezdesz rálátni a folyamataidra és már nem kívül keresed a hibákat, nem a körülményeket okolod a helyzetedért, hanem a saját kezedbe veszed a sorsodat, és elkezdesz dolgozni a boldogulásért.

Ez alatt a 10 hetes tanfolyam alatt megismerjük a Tíz Test főbb jellemzőit és megtanuljuk kiegyensúlyozni speciális jógagyakorlatok és meditációk által.

A teljes tanfolyam egy átfogó képet ad a Tíz Test tanáról, ugyanakkor az órák önállóan is látogathatók. Minden óra önálló egységet képez, így a teljes tanfolyam elvégzése nélkül is érthető.

A 10 alkalmas tanfolyam díja: 20.000 Ft.
Egy alkalom díja: 2.500 Ft.
Helyszín: Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ
Időpont: 2017.09.14-től, csütörtökönként 18:00 órától.
Bejelentkezés: navraj@shaktijoga.hu

Az esemény Facebook oldala: https://www.facebook.com/events/1756684514343912/

Ébreszd fel a belső erődet kundalíni jógával – 6 hetes tanfolyam

„Nincs semmi, rajtunk kívül. Minden bennünk van.” Yogi Bhajan

Ismerd fel a benned rejlő lehetőségeket. Ismerd fel, hogy minden erő, minden bölcsesség és minden szentség benned van. Tapasztald meg, hogy miként élesztheted fel a belső tüzet, a belső Napodat, amely bevilágítja a teljes lényedet. Ismerd fel, hogy nem csupán fizikai tested van, hanem az csupán 10%-a teljes létednek. A többi 90% különböző mentális és energiatestekből áll, amelyek visszahatnak arra, hogy miként érzed magad a maradék 10%-ban, a Fizikai Testedben. Ismerd meg a kundalíni jóga tanításait a 10 Testről, a tudatosság 10 különböző vetületéről. Alakíts ki egy tudatos viszonyt a 10 Testeddel, tanuld meg uralni az elmédet és figyeld meg, hogy miként változik meg körülötted a világ.
10_test_tanfolyam.jpg
Szeretettel várlak csütörtökönként 18:00 órától.

Cím: Adi Shakti Kundalíni Jóga Központ

Bakáts utca 5., Budapest, 1093

A 6 hetes tanfolyam díja: alkalmanként 2500 Ft, bérlet: 13.000 Ft.
További információ, bejelentkezés: 30.44.33.521,
navraj{kukac}shaktijoga.hu

Üdv, Navraj

Évindító tantrikus numerológia és kundalíni jóga workshop

Ha szeretnél változtatni a körülményeiden magadon kell kezdened. Bolond aki azt hiszi, hogy változni fog bármi is, ha mindig ugyanazt teszi.

Az új év mindig remek alkalom arra, hogy elengedjük a régi korlátozó mintáinkat és új pozitív, támogató, erősítő, felemelő szokásokat alakítsunk ki. Kiváló eszköz erre a kundalíni jóga, amellyel megerősítheted magad testileg, lelkileg, szellemileg. Feltöltheted az energiakészleteidet, elengedheted a félelmeidet, támogathatod a rég dédelgetett terveidet, újabb rövid és hosszútávú célokat fogalmazhatsz meg, hogy a megfelelő irányba haladva előre vigyék az életedet.

tantrikus_numerológia.png

A Tantrikus numerológia a Tíz test teljeskörű megértésén és a 11 számon, mindenek megtestesítőjén, alapul. Többek vagyunk mint a fizikai test, a lélek és az elme. Annak érdekében, hogy teljes életet éljünk, ismernünk kell mind a tíz testünket, hogy integrálni is koordinálni tudjuk őket.
Ez a tudomány az ősi jógikus és tantrikus tanításokban gyökerezik. Azzal a céllal fejlesztették ki, hogy megvilágosítsa az ösvényünket, a képességeinket és az emberi lélek természetét. Hatékony eszközként szolgál arra, hogy igazodni tudjunk a magasabb Énünkhöz, és felemelkedjünk a kundalíni jóga által nyújtott eszközökkel.

Valódi ajándéka a gyorsasága, egyszerűsége és a pontossága. Először átláthatóvá teszi a gyengeségeinket és az erősségeinket, aztán rámutat arra, hogy miként tudjuk fejleszteni a gyengébb területeket és miként tudjuk még hatékonyabban alkalmazni az erősségeinket.

Csatlakozz hozzánk 2017.01.15-én az Adi Shakti Kundalíni Jóga Központban

Cím: IX. Budapest, Bakáts utca 5, 2. emelet 2/a, 17-es kaputelefon

Részvételi díj: 5000,-

Bővebb információ, bejelentkezés: navraj@shaktijoga.hu, 30.44.33.521.

Az esemény Facebook oldala: https://www.facebook.com/events/358669954496934/ 

Kundalíni jóga workshop az Aura és az intuíció megerősítésére

Amikor az 5 elem és a 7 fő csakra egyensúlyban van, akkor egy új minőség jelenik meg, amelyet Aurának nevezünk. A kundalíni jóga 10 Test tanában különleges helyet foglal el az Aura. Yogi Bhajan gyakran a nyolcadik csakraként említette.

aura

Amikor erős az Aura, felerősíti a 7 fő csakra működését. Ahogy a Föld elektromagnetikus tere megvéd bennünket a kozmikus veszélyektől, úgy az aurának is van egy védelmi funkciója, amely kiszűri a negatív hatásokat és bevonzza a pozitív hatásokat az életünkbe. Úgy írják le, mint, ami képes minden irányban kilenc lábnyira kitágulni, az emberi intuíció képessége miatt. Ezért szoros kapcsolatban áll a Fényívvel és a három elmével, a Negatív, a Pozitív és a Semleges elmével.

A Fényívnek ugyanúgy van egy protektív és egy projektív funkciója, mint az aurának. A Fényív az Aura nukleusza, amely az aktuális elmeállapotot tükrözi és vetíti ki minden egyes pillanatban. Ezért nem mindegy, hogy milyen tudatállapotot tartunk fent, mert az mindig kivetül a környezetünkre. A Fényív közvetlen kapcsolatban áll a Harmadik Szemmel és az intuícióval. Míg az Aura az itt és mostról, addig az intuíció képessége az időben és térben távol lévő dolgokról tájékoztat.

A workshop célja az, hogy tudatos kapcsolatot építsünk ki ezekkel a testekkel és a hozzájuk tartozó emberi minőségekkel.  A workshop során egy rövid elméleti bevezetést követően gyakorlati munkával, kriyával és meditációval erősítjük az Aurát és az intuitív képességeinket.

Szeretettel várlak az Adi Shakti Jóga és Oktatóközpontban!

Időpont: 2016.08.06, 18:00-21:00

Cím: IX. Budapest, Bakáts utca 5.

Részvételi díj: 5000 Ft

Bejelentkezés: 30.44.33.521; info@shaktijoga.hu, navraj.singh.hu@gmail.com

Navraj Singh

 

 

Május: 5-ös szám

A Kundalíni jóga hagyományában úgy tartjuk, hogy 10 testünk van. Ebből csak 10%-ot képez a Fizikai Test. A maradék 90% láthatatlan, mentális illetve energia testből áll. A Fizikai test az összekötő kapocs a 10 test között. A fizikai világ 5 elemből (tattvából) épül fel, így a testünk összes sejtjével e között az 5 elem között kell megteremtenünk az egyensúlyt. Az 5 elem az Éter, Levegő, Tűz, Víz, Föld.

Amint a fizikai testben megszületünk, ki vagyunk téve az 5 szenvedélynek, amely sok öröm, ugyanakkor még több szenvedés forrása is egyben. Az öt szenvedély vagy az 5 tolvaj az, amitől óva intenek, mert észrevétlenül belopakodnak az életünkbe és ellopják az ember józan eszét. Ez az öt tolvaj a Kaam (vágy), Krodh (düh), Lobh (kapzsiság), Moh (ragaszkodás) és Ahankaar (önhittség).

A személyes gyakorlás egyik célja az, hogy legyőzzük ezt az 5 szenvedélyt, hogy felül tudjunk emelkedni rajtuk és az elménket tegyük szabaddá az 5 erény gyakorlásával.

A szíkh hagyományban az 5 erény gyakorlásával érhetjük el a Muktit, azaz egyesülhetünk az Istennel vagy beolvadhatunk az Istenbe. A szíkh guruk tanítása szerint az 5 erény, az igaz ember pozitív tulajdonságai, amelyek a következők: Sat (igazmondás), Daya (együttérzés), Santokh (elégedettség), Nimrata (alázat), és Pyaar (szeretet).

Az Upanisadokban az Atman, vagy Önvaló 5 koshán, vagy burkon keresztül nyilvánul meg. A koshák az emberi létezés és tapasztalás különböző rétegeit vagy dimenzióit jelölik, amelyeket gyakran az elmét eltakaró rétegekként képzelik el, mint a hagymahéjakat, amelyeket egyenként lefejtve egy következő réteg bukkan elő, míg végük felragyog az Atman a maga tiszta valóságában. A különböző rétegek az emberi fejlődés és növekedés fázisait jelölik.

koshas.gif (531×641)

A kép forrása: hushyoga.com

 

Az első burok az Annamaya Kosha a fizikai burok, amellyel kapcsolódunk az egész fizikai valósághoz, az Univerzumhoz. Ezt a testet étellel tápláljuk (Anna=étel, azzá válsz, amit megeszel). A második burok a Pranamaya Kosha, amely arra utal, hogy a prána az éltető erőnk, amely átjárja az egész testet és amely összetartja a sejtjeinket. A harmadik burok a Manomaya Kosha, amely a mentális testünket jelöli, amely lehetővé teszi, hogy önmagunkat, mint személyt tapasztaljuk meg másokról leválasztva. A negyedik burok a Vijnamaya Kosha, amely az energia és a tudatosság egy magasabb szintjére, az intellektusra utal. Az ötödik burok az Anandamaya a tudatosság legmagasabb szintje, amely az Atman visszatükröződése, és amely képes az igazságot, a szépséget és boldogságot megtapasztalni (Ananda=boldog, áldott).

A jóga hagyományos megközelítésében a gyakorlónak a fizikai gyakorlatok végzése előtt először el kellett sajátítania a jámák (társadalmi érintkezés) és nijámák (személyes viselkedés) erkölcsi szabályainak 5-5 előírását.

Az 5 jáma az Áhimszá (nem-ártás), Szatja (igazmondás), Ászteja (nem-lopás) Bráhmácsárija (önmegtartóztatás), Aparigraha (ragaszkodásmentesség).

Az 5 nijáma a Saucsa (a test, a tudat és a cselekedetek tisztasága), Szantósa (elégedettség, elfogadás), Tapaszja (egyszerűség, mértékletesség), Szvádhjája (önismeret), Isvara Práninadha (Istennek való önátadás).

A kundalíni jóga mag-mantrája a Sat Nam és mint ilyen, magában hordozza a kundalíni jóga teljes tudását. Ha a Sat Nam-ot részeire, atomjaira bontjuk, kapjuk meg a Panch Shabd-ot, az 5 alaphangot, amelyből minden felépül. Ezek a következők: S T N M A, azaz Kirtan Kriyából ismert Sa Ta Na Ma.

A kundalíni jóga őshazája Pándzsáb (Punjab), melynek neve azt jelenti, hogy az 5 folyó vidéke.

Amikor Guru Gobingh Singh megalapította a Khalsák (tiszták) rendjét, 5 megkülönböztető jelet adott nekik, amit viselniük kell. Ezek a Kesh (megnövesztett haj), Kanga (fafésű), Kara (acélkarkötő), Kachera (speciális alsónemű), Kirpan (görbe kard).

Kanga, Kara, Kirpan

 

Az 5-ös szám megtestesítője Guru Arjan az első mártír guru, sorban az ötödik guru, Guru Ram Das fia, Guru Amar Das unokája.

Guru Arjan

Guru Nanak napi 5 ima gyakorlását javasolta:

Legyen az első imád az igazságosság – légy valódi

Legyen a második imád a becsületes élet – fektess be magadba

Legyen a harmadik imád az Isten nevében történő adakozás – adj hitelt az Egy Igaz Adakozónak

Legyen a negyedik imád az emberek iránti tisztelet és jóindulat – emlékezz arra, hogy mindannyian az emberi faj tagjai vagyunk

Legyen az ötödik imád, Isten dicsérete.


Ha szeretnél elmélyülni a kundalíni jóga gyakorlásában csatlakozz hozzánk a májusi jóga elvonulásunkra:

5 elem és az évszakok tánca – NYÁRKÖSZÖNTŐ Adi Shakti Yoga Fest

Telihold_Kisnyalka

Nyárköszöntő Adi Shakti Yoga Fest -2016.05.20-22, Adi Shakti Ashram, Kisnyalka majorság

 

Húsvétváró meditáció – Az Isteni Én megtapasztalása – 40 napos kihívás az átalakulásért

Ez a gyakorlat megnyitja a szívközpontot hogy a pozitív elme minőségén keresztül elhozza az öröm és elégedettség érzetét,  hogy megemelje a Földön a kollektív tudatot és közérzetet, az Isteni Énhez.

Isteni_én_meditáció_1

Az isteni sok emberi fogalmat idéz fel, mint Isten, szent, mennyei. Ezek a szavak csak megcélozni tudják a saját belső jóságodnak a megtapasztalását, mely által a veled született képességeid mennyországa megvalósul. Igazodj a benned lévő Istenihez. Az igazodás minden szinten lehetséges, fizikailag, érzelmileg, mentálisan, társadalmilag, szellemileg és azon túl. Az igazodás annak a tisztánlátása, és tudatosítása, hogy mi a legteljesebb képességünk és miként férhetünk hozzá.

Sajátítsd el ezt a technikát és tapasztald meg, ahogy szépséget és békét hozol létre magad körül. Oszd meg a boldogságod és nézd ahogy növekszik!

Kérlek olvasd el a 40 napos meditációról szóló általános ismertetőt!

Az Isteni Én megtapasztalása meditáció pontos leírását megtalálod a honlapunkon:

40 napos kihívás az átalakulásért 2016. 02. 10. – 2016. 03. 20. Hamvazószerdától Virágvasárnapig

Csatlakozz hozzánk, hogy közösen emeljük meg a rezgésünket és a tisztánlátásunkat!