A magyarországi férfiak egészségügyi kilátásai nem túl bíztatók. Elhízás tekintetében Európában az első, világszinten pedig az USA, Mexikó és Új-Zéland után a negyedik helyen állunk.

A mozgáshiány és az egészségtelen táplálkozás, a kialakult munkakultúra valamint a magas alkoholfogyasztás és a dohányzás számos betegségnek ágyaz meg.
A szív- és érrendszeri megbetegedések, a mozgásszervi problémák, az izületi és légzésproblémák, a stressz és a depresszió különböző megnyilvánulási formái megelőzhetőek lennének, ha a tudatos testmozgást, a meditációt és a jógagyakorlást az életünk részévé tennénk.

A kundalíni jóga egy ősi tudomány, amely lehetőséget biztosít a mentális, fizikai és szellemi kapacitásunk megnövelésére, hogy az élet teljes spektrumát élvezhessük. Egy olyan technológia, amely több ezer éves fejlődése során elérhetővé tette a gyakorlók számára a tisztább és magasabb energiaszinthez valamint a magasabb hétköznapi tudatossághoz való hozzáférést és annak kreatív és produktív megnyilvánítását.

Ha szeretnél tenni magadért, várlak kéthetente a férfijóga óráimon. https://www.facebook.com/events/562922660968133/

Bejelentkezés: navraj @ shaktijoga.hu