Kundalíni jóga az egészséges gerincért – minden szerdán

Kezdetben, a Semmi végtelen mélységeiben, megjelent egy pici pont. Ez a pici pont, a világ köldöke, már tartalmazta önmagában az Univerzum egészét és rövidesen kibontotta önmagát, hasonlóan ahhoz, ahogy a növény fejlődik ki a magból. Míg a fizikai világegyetem elsősorban gömbölyű formák és mozgások formájában jelenik meg bolygók, csillagok, spirális galaxisok formájában, addig az univerzum szellemi aspektusa fa formájában bontakozik ki számunkra. Minden, ami létezik, ennek a Világ-fának, vagy Élet-fának a szerves része.

yogabackpain

Az anyagi világban a dolgok egymástól elkülönülve jelennek meg. De a valóságban az összes létező dolog, nemcsak hogy össze van egymással kapcsolódva, hanem valójában Egy. A mindig jelenlévő és mindent átható szellem nemcsak az emberi lényekhez tartozik, nem a véges emberi lények korlátozott elméjéből született meg, hanem hallhatatlan gyökere minden létezőnek. Úgy ismerjük, mint azt a minőséget, amit Szeretetnek nevezünk.

„Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo” – “Kundalíni, anya energia, anya energia, téged hívlak, téged hívlak”

Különböző kultúrák ránk hagyományozott tradicionális bölcsessége szerint az emberi testen belül is létezik az Életfa. Ennek a saját Életfának a gondozásáról adott örökül egy teljes tanítást Yogi Bhajan a kundalíni jógával.

A kundalíni jóga remek hatással van a hátra. A kundalíni jóga olyan kriyákat és gyakorlatokat biztosít számunkra, amelyekkel megőrizhetjük a gerinc rugalmasságát, segít fenntartani az egészséges hátat és a szervezetünket fiatalon tartja. A kundalíni jóga gyakorlatai megnyújtják a gerincet és fokozzák a gerincfolyadék áramlását, amely segít a környező izmok feszültségének enyhítésében és egyben javítja az agyműködést is.

A kundalíni jóga gyakorlása során sokat dolgozunk a gerinc rugalmasságával. Sok olyan mozdulatot használunk, amelyeket általában nem végzünk felnőttkorban. Használunk statikus nyújtásokat, egy sor dinamikus mozgást és áramoltatjuk az energiát a gerincünk mentén. Emellett megismerkedünk az energiamezőkkel és elsajátítunk olyan meditációs technikákat, amelyekkel kitisztítjuk az elménket és az érzelmeinket.
Mindezeknek eredménye az egészséges és fájdalommentes hát, és annak belátása, hogy jó lenne, ha ez így maradna!

Részvételi hozzájárulás:
2.500.-/alkalom
9.000.-/ 4 alkalom
16.000.- / 8 alkalom

Szeretettel várlak szerdánként 19:00 órától az Adi Shakti Kundalíni Jóga Központban.
Navraj Singh

Figyelmeztetés:
A gerincjóga órákon történő részvétel nem helyettesíti az egészségügyi szakemberrel történő konzultációt. Ha magas a vérnyomásod, túlsúlyos vagy, vannak gerinc-vagy ízületi sérüléseid, akkor kérlek, kérd ki az orvosod tanácsát a jógaórán való részvétel előtt.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s