Vezetett sétameditáció a Kundalíni jóga hagyományából

Minden lépés, minden lélegzetvétel, egy új életenergia. A légzés és a járás a két legtermészetesebb dolog, amit végzünk. A Breathwalk a légzést, a gyaloglást és a meditációt integrálja egy meghatározott gyakorlat sorozatban és ily módon teremti meg a vitalitást a gyakorló számára. Amellett, hogy jól átmozgatja a testet, a Breathwalk lehetőséget ad arra, hogy ellenőrzésed alá vond a hangulatodat, megválaszd az energiaszintedet és a mentális állapotodat.

Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg, hogy egy óra miként ébreszti fel a testet, a szellemet és a lelket.

Időpont: szerdánként 17:30-18:30 között
Találkozó: Shakti Jóga Stúdió, séta a Duna-parton
Bővebb információk, bejelentkezés: 30-44-33-521, kybudapest kukac gmail.com

http://shaktijoga.hu/shaktijoga.hu/Breathwalk.html
Szeretettel várlak!
Navraj